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Platos principales

Kare raisu: curry japonés con arroz

Kare raisu casero con pollo, patata, zanahoria y arroz. Curry japonés suave con roux preparado en casa, sin pastillas comerciales.

Tiempo total
70 min
Porciones
4
Dificultad
Media
Cocina
Japonesa
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Imagen de Kare raisu: curry japonés con arroz

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los ingredientes

    Corta 500 g de pollo en dados de 3 cm. Corta 250 g de cebolla en tiras, 200 g de zanahoria en medias lunas y 350 g de patata en dados de 3 cm. Pica 6 g de ajo y 10 g de jengibre. Mantén separadas las tablas de carne y verduras.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Prepara los ingredientes

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Prepara los ingredientes

  2. Sofríe la cebolla

    Calienta 15 g de aceite en una cazuela y cocina la cebolla 8 minutos a fuego medio hasta ablandarla. Añade ajo y jengibre y remueve 1 minuto.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Sofríe la cebolla

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Sofríe la cebolla

  3. Añade pollo y verduras

    Agrega el pollo y cocina 3 minutos, girándolo. Incorpora zanahoria y patata, 800 ml de agua y 3 g de sal. Lleva a hervor suave, retira la espuma y tapa parcialmente.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Añade pollo y verduras

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Añade pollo y verduras

  4. Cuece el guiso

    Cocina 20–25 minutos a fuego bajo, hasta que patata y zanahoria estén tiernas. Comprueba que el centro de los dados de pollo alcanza 74 °C. Si falta líquido, añade agua caliente en pequeñas cantidades.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Cuece el guiso

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Cuece el guiso

  5. Cocina el arroz

    Mientras hierve el guiso, enjuaga 280 g de arroz y escúrrelo. Ponlo con 500 ml de agua en otra olla, lleva a ebullición y tapa. Cocina a fuego muy bajo 15 minutos, apaga y reposa 10 minutos sin destapar. Ajusta el agua si el envase del arroz lo requiere.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Cocina el arroz

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Cocina el arroz

  6. Prepara el roux

    Derrite 30 g de mantequilla en sartén a fuego bajo. Añade 30 g de harina y remueve 5 minutos hasta que esté beige. Añade 12 g de curry suave y cocina 30 segundos. Retira del fuego antes de que se queme.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Prepara el roux

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Prepara el roux

  7. Espesa el curry

    Agrega al roux tres cucharones del líquido caliente del guiso, uno a uno, batiendo hasta alisar. Devuelve a la cazuela, añade 15 g de soja y cocina 5 minutos sin tapar, removiendo. Debe quedar espeso pero vertible.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Espesa el curry

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Espesa el curry

  8. Sirve con arroz

    Separa los granos del arroz con una espátula. Reparte entre 4 platos y coloca el curry a un lado, con pollo y verduras distribuidos de manera similar.

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Sirve con arroz

    Kare raisu: curry japonés con arroz: Sirve con arroz

Las fotos de los pasos son ilustrativas.

Notas

El curry en polvo varía entre marcas; elige uno suave y prueba antes de añadir más. La salsa espesa al enfriar: recalienta con agua hasta 74 °C. Refrigera curry y arroz por separado, en recipientes poco profundos, antes de 2 horas. Conserva el curry hasta 3 días y usa el arroz al día siguiente. No se incluye pasta de curry comercial ni caldo salado.

Información nutricional

1 de 4 porciones

649Calorías · kcal
Proteínas
37.8 g
Carbohidratos
90.4 g
Grasas
14.4 g
Grasas saturadas
5 g
Fibra
7.1 g
Azúcares
6 g
Sodio
602 mg

Información nutricional estimada a partir de los ingredientes (USDA FoodData Central). Las marcas pueden variar.

Fuente de referencia: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)

Información orientativa; no sustituye el consejo de un profesional de la salud o de la nutrición.

Sobre esta receta

Un curry espeso y suave servido con arroz blanco. En esta versión el roux se prepara con mantequilla, harina y curry en polvo; las verduras y el pollo se cuecen en agua antes de espesar la salsa. Rinde 4 porciones. El arroz se cocina mientras hierve el guiso, por lo que los tiempos de ambas preparaciones se solapan.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pastillas de curry japonés?

Sí, pero sustituyen al roux y parte de la sazón. Sigue su envase; cantidades y nutrición de esta versión no serían equivalentes.

¿Por qué se sirve arroz aparte?

Permite combinar cada bocado con la cantidad de salsa deseada y evita que el arroz absorba toda la salsa.

¿Qué hago si la salsa queda muy espesa?

Añade agua caliente de 30 en 30 ml y remueve a fuego bajo hasta recuperar una textura vertible.

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