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Pratos principais

Kare raisu: curry japonês com arroz

Curry japonês de frango com batata, cenoura e arroz. Prepare o roux caseiro de manteiga, farinha e curry suave para engrossar o molho.

Tempo total
70 min
Porções
4
Dificuldade
Média
Cozinha
Japonesa
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Imagem de Kare raisu: curry japonês com arroz

Ingredientes

  • Ensopado

  • Roux

  • Arroz

Modo de preparo

  1. Prepare os ingredientes

    Corte 500 g de frango em cubos de 3 cm, 250 g de cebola em tiras, 200 g de cenoura em meias-luas e 350 g de batata em cubos de 3 cm. Pique 6 g de alho e 10 g de gengibre. Separe tábuas.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Prepare os ingredientes

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Prepare os ingredientes

  2. Refogue a cebola

    Aqueça 15 g de óleo e amoleça cebola em fogo médio por 8 minutos. Junte alho e gengibre por 1 minuto.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Refogue a cebola

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Refogue a cebola

  3. Acrescente frango e vegetais

    Cozinhe frango por 3 minutos, virando. Acrescente cenoura, batata, 800 ml de água e 3 g de sal. Ferva suavemente, retire espuma e tampe parcialmente.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Acrescente frango e vegetais

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Acrescente frango e vegetais

  4. Cozinhe o ensopado

    Cozinhe em fogo baixo 20–25 minutos até legumes macios e frango a 74 °C no centro. Complete com pouca água quente se necessário.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Cozinhe o ensopado

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Cozinhe o ensopado

  5. Cozinhe o arroz

    Enquanto isso, lave e escorra 280 g de arroz. Ferva com 500 ml de água, tampe, cozinhe em fogo muito baixo 15 minutos e descanse desligado 10 minutos sem abrir. Ajuste água ao pacote.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Cozinhe o arroz

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Cozinhe o arroz

  6. Prepare o roux

    Derreta 30 g de manteiga em fogo baixo. Misture 30 g de farinha por 5 minutos até bege; junte 12 g de curry por 30 segundos. Retire antes de queimar.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Prepare o roux

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Prepare o roux

  7. Engrosse o curry

    Misture três conchas de líquido quente ao roux, uma por vez, até alisar. Volte à panela com 15 g de soja e cozinhe destampado 5 minutos mexendo: espesso, mas fluido.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Engrosse o curry

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Engrosse o curry

  8. Sirva com arroz

    Solte os grãos e distribua arroz em 4 pratos. Ponha curry ao lado, repartindo frango e legumes igualmente.

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Sirva com arroz

    Kare raisu: curry japonês com arroz: Sirva com arroz

As fotos dos passos são ilustrativas.

Notas

Escolha curry suave e prove antes de acrescentar. O molho engrossa frio: reaqueça com água até 74 °C. Refrigere curry e arroz separados em recipientes rasos antes de 2 horas. Curry até 3 dias; arroz no dia seguinte. Pasta pronta e caldo salgado não incluídos.

Informação nutricional

1 de 4 porções

649Calorias · kcal
Proteínas
37.8 g
Carboidratos
90.4 g
Gorduras
14.4 g
Gorduras saturadas
5 g
Fibras
7.1 g
Açúcares
6 g
Sódio
602 mg

Estimativa orientativa; marcas, rendimento e gordura ou molho não consumidos alteram o resultado. Quantidades, tempos, porções e nutrição são propostas de IA aguardando confirmação do proprietário.

Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)

Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.

Sobre esta receita

Curry espesso e suave servido com arroz branco. O roux leva manteiga, farinha e curry; frango e legumes cozinham em água antes de engrossar.

4 porções. O arroz cozinha enquanto o ensopado ferve, sobrepondo os tempos.

Perguntas frequentes

Posso usar tabletes de curry japonês?

Substituem roux e parte do tempero. Siga o pacote; quantidades e nutrição diferem.

Por que arroz separado?

Permite dosar o molho e evita que o arroz absorva tudo.

Molho muito grosso?

Junte água quente de 30 em 30 ml mexendo em fogo baixo.

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