Pasta
Kürbis-Ricotta-Nudelauflauf ohne Béchamel
Rigatoni mit cremiger Sauce aus Ofenkürbis und Ricotta, überbacken mit Mozzarella. Vier Portionen ohne Béchamel, mit Tipps gegen trockene Nudeln.
- Gesamtzeit
- 70 min
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Landesküche
- Italienisch

Zutaten
Zubereitung
Kürbis vorbereiten
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kürbis in 2 cm große Würfel schneiden und mit Öl, gehacktem Knoblauch, 2 g Salz und Pfeffer mischen.
Weich rösten
Auf einem Blech verteilen und 25–30 Minuten rösten, einmal wenden. Die Stücke sollen weich und an den Rändern leicht gebräunt sein.
Nudeln vorkochen
Nudeln in Wasser mit den übrigen 3 g Salz kochen. 2 Minuten vor der Packungszeit abgießen, dabei 150 ml Kochwasser auffangen.
Sauce pürieren
Kürbis mit Ricotta und 100 ml Kochwasser glatt pürieren. Bei Bedarf das übrige Wasser für eine fließende Sauce zufügen.
Mit Nudeln mischen
Nudeln und Sauce in einer großen Schüssel mischen. 60 g Mozzarella und 15 g Parmesan unterheben.
Form füllen
In eine 24 × 20 cm große Form geben. Mit den übrigen 60 g Mozzarella und 15 g Parmesan bestreuen.
Auflauf backen
Bei 200 °C 15–20 Minuten backen, bis die Ränder blubbern und der Käse bräunt. Darunter sollen die Nudeln cremig bleiben.
Kurz ruhen lassen
Außerhalb des Ofens 5 Minuten ruhen lassen. Vier Portionen mit Käsekruste und cremiger Sauce vom Boden servieren.
Die Schrittfotos sind Illustrationen.
Hinweise
600 g Kürbis geschält und entkernt abwiegen. Form etwa 24 × 20 cm. Enthält Weizen und Milch. Nudeln kürzer vorkochen und Sauce mit Kochwasser lockern. Innerhalb von 2 Stunden kühlen, bei höchstens 4 °C bis zu 3 Tage lagern und mit etwas Wasser gründlich erhitzen.
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Nährwerte
1 von 4 Portionen
- Eiweiß
- 25.9 g
- Kohlenhydrate
- 75.6 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Zucker
- 6.8 g
- Natrium
- 863.4 mg
Ungefähre Schätzung, keine Messung des fertigen Gerichts. Marken und Abtropfen verändern die Werte; unvollständige Nährstoffdaten werden nicht angezeigt.
Referenzquelle: USDA FoodData Central SR Legacy + reference product labels
Nur zur allgemeinen Information; ersetzt keine Beratung durch qualifiziertes Gesundheits- oder Ernährungspersonal.
Über dieses Rezept
Rigatoni mit cremiger Sauce aus Ofenkürbis und Ricotta, überbacken mit Mozzarella. Vier Portionen ohne Béchamel, mit Tipps gegen trockene Nudeln.
Häufige Fragen
Kann ich ihn vorbereiten?
Abgedeckt bis zum nächsten Tag kühlen. Kalt eingeschoben länger backen und die Mitte gründlich erhitzen.
Warum wird er trocken?
Zu dicke Sauce oder zu weich vorgekochte Nudeln sind häufige Gründe. Die Sauce beim Einfüllen etwas flüssiger lassen.
Ist Béchamel enthalten?
Nein. Kürbis und Ricotta bilden die Sauce; Kochwasser regelt ihre Konsistenz.





