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Plats principaux

Ailes de poulet BBQ au four, sauce tomate

Ailes au four glacées en fin de cuisson avec une sauce BBQ tomate. Quatre portions, contrôle de température et nutrition estimée hors poids des os.

Temps total
65 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Cuisine
Inspiration américaine
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Image de Ailes de poulet BBQ au four, sauce tomate

Ingrédients

  • Ailes de poulet

  • Sauce BBQ

Préparation

  1. Préchauffer le four

    Préchauffez le four à 220 °C, chaleur traditionnelle haut et bas, pendant environ 15 minutes tout en préparant les ailes.

  2. Préparer les ailes et la plaque

    Prévoyez 1000 g d'ailes séparées, avec peau et os, sans pointes ; décongelez-les au réfrigérateur si nécessaire. Ne lavez pas le poulet cru. Séchez-le avec du papier jetable, lavez-vous les mains et placez une grille dans une plaque profonde pour recueillir les jus.

    Préparer les ailes et la plaque

    Préparer les ailes et la plaque

  3. Assaisonner et espacer les ailes

    Mélangez les ailes avec 10 g d'huile d'olive, 3 g de sel et 1 g de poivre noir. Disposez-les en une seule couche sur la grille sans les entasser. N'ajoutez pas encore la sauce.

    Assaisonner et espacer les ailes

    Assaisonner et espacer les ailes

  4. Cuire les 20 premières minutes

    Placez la plaque à mi-hauteur et enfournez 20 minutes à 220 °C. Préparez la sauce dans une casserole propre pendant ce temps.

    Cuire les 20 premières minutes

    Cuire les 20 premières minutes

  5. Mélanger les ingrédients de la sauce

    Versez dans la casserole 160 g de ketchup, 25 g de sucre brun, 25 g de vinaigre de cidre, 10 g de sauce Worcestershire, 8 g d'ail haché, 2 g de paprika doux fumé et 40 g d'eau.

  6. Laisser mijoter et réserver la moitié

    Remuez et laissez mijoter doucement environ 8 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe légèrement une cuillère. Réservez la moitié dans un récipient propre pour servir et gardez le reste pour badigeonner. Ne trempez pas le pinceau dans la sauce de service.

    Laisser mijoter et réserver la moitié

    Laisser mijoter et réserver la moitié

  7. Retourner et cuire encore 15 minutes

    Après les 20 premières minutes, retournez les ailes avec une pince et enfournez encore 15 minutes à 220 °C.

    Retourner et cuire encore 15 minutes

    Retourner et cuire encore 15 minutes

  8. Vérifier la température à cœur

    Mesurez plusieurs grosses ailes dans la chair la plus épaisse avec un thermomètre, sans toucher l'os. Il faut atteindre au moins 74 °C. Sinon, poursuivez la cuisson et contrôlez de nouveau avant de glacer.

  9. Badigeonner et cuire 5 minutes

    Après avoir atteint 74 °C, badigeonnez les ailes avec la sauce prévue pour le glaçage. Enfournez encore 5 minutes à 220 °C, en surveillant que le sucre ne brûle pas.

    Badigeonner et cuire 5 minutes

    Badigeonner et cuire 5 minutes

  10. Laisser reposer

    Vérifiez de nouveau les morceaux les plus épais, retirez la plaque avec précaution et laissez reposer 5 minutes.

  11. Servir avec la sauce réservée

    Répartissez en quatre portions et servez avec la sauce propre mise de côté. Comptez environ 20 minutes de préparation, 40 minutes de four et 5 minutes de repos ; prolongez la cuisson si nécessaire.

Les photos des étapes sont illustratives.

Notes

Pour des ailes bien dorées, ne les entassez pas et ajoutez la sauce vers la fin. Le temps dépend de leur taille : vérifiez au thermomètre une température intérieure d'au moins 74 °C.

La sauce Worcestershire peut contenir du poisson, du soja ou du gluten selon la marque. Vérifiez les étiquettes en cas d'allergie ou d'intolérance.

Réfrigérez les restes dans des récipients fermés à 4 °C maximum dans les 2 heures (1 heure au-dessus de 32 °C). Consommez sous 3–4 jours et réchauffez à 74 °C.

Valeurs nutritionnelles

Un quart des ailes et de toute la sauce

428.8Calories · kcal
Protéines
31.3 g
Glucides
18.7 g
Lipides
25 g
Acides gras saturés
6.6 g
Fibres
0.4 g
Sucres
14.9 g
Sodium
837 mg

Informations nutritionnelles estimées à partir des ingrédients (USDA FoodData Central). Les marques peuvent varier.

Source de référence: USDA FoodData Central — SR Legacy

Informations générales uniquement ; elles ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé ou de la nutrition qualifié.

À propos de cette recette

Ailes au four avec un glaçage BBQ de tomate, sucre brun, vinaigre et paprika fumé appliqué à la fin. Quatre portions et 65 minutes, avec contrôle de 74 °C dans le poulet.

Questions fréquentes

Les ailes cuisent-elles sur un barbecue ?

Cette recette utilise un four à 220 °C. BBQ décrit la sauce tomate, vinaigre, sucre brun et paprika fumé. Elles ne sont ni fumées ni cuites sur braises.

Quand ajouter la sauce et vérifier la cuisson ?

Vérifiez d'abord au moins 74 °C dans plusieurs gros morceaux sans toucher l'os. Badigeonnez la sauce sucrée à la fin et cuisez environ 5 minutes sans brûler. La durée est indicative : fiez-vous au thermomètre.

Comment conserver les ailes BBQ restantes ?

Réfrigérez à 4 °C maximum dans les 2 heures après cuisson (1 heure si la température ambiante dépasse 32 °C). Consommez sous 3–4 jours et réchauffez à 74 °C.

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