Pratos principais
Costelinhas de porco com mole vermelho
Costelas em mole vermelho com chile ancho, tomate, amendoim, gergelim e chocolate amargo. Cozinhe a carne lentamente e finalize no molho.
- Tempo total
- 140 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Média
- Cozinha
- Mexicana

Ingredientes
Carne
Cozimento
Mole
Modo de preparo
Prepare as costelinhas
Ponha 1 kg de costelas com 1,2 litro de água e 6 g de sal. Ferva suavemente e retire espuma. Não lave carne crua.
Cozinhe até amaciar
Tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo 75–90 minutos até amaciar. Complete com água quente se necessário. Reserve 500 ml do líquido e mantenha a carne quente.
Toste e hidrate as pimentas
Abra 30 g de ancho, tire talos e sementes. Torre a seco cerca de 10 segundos por lado sem escurecer. Hidrate em água quente 15 minutos, escorra e descarte essa água.
Asse os vegetais
Toste a seco 300 g de tomate, 150 g de cebola em gomos e 12 g de alho por 10 minutos, virando sem carbonizar.
Toste e bata o mole
Torre 30 g de amendoim e 20 g de gergelim 1–2 minutos. Bata com chiles, vegetais, 1 g de canela, 0,2 g de cravo e 350 ml de líquido. Deixe amornar se o aparelho não aceita líquidos quentes.
Cozinhe o molho
Aqueça 20 g de óleo e adicione mole com cuidado. Cozinhe em fogo baixo 10 minutos mexendo o fundo. Acrescente até 150 ml de líquido se engrossar demais.
Acrescente chocolate e carne
Dissolva 25 g de chocolate no mole. Junte costelas e cozinhe suavemente 10 minutos. O molho deve cobrir sem virar bloco; ajuste com água quente.
Sirva em quatro porções
Divida carne e molho em 4 pratos. Arroz e tortillas são opcionais e não entram nos ingredientes nem na nutrição. Prove antes de adicionar sal.
As fotos dos passos são ilustrativas.
Notas
Informação nutricional
1 de 4 porções
- Proteínas
- 36.7 g
- Carboidratos
- 17.5 g
- Gorduras
- 33.6 g
- Gorduras saturadas
- 6.6 g
- Fibras
- 5.1 g
- Açúcares
- 6.3 g
- Sódio
- 695 mg
Estimativa orientativa; marcas, rendimento e gordura ou molho não consumidos alteram o resultado. Quantidades, tempos, porções e nutrição são propostas de IA aguardando confirmação do proprietário. Carne aproximada por costela de lombo SR Legacy: 650 g comestíveis por 1 kg com osso. Todo molho é contado.
Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)
Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.
Sobre esta receita
Mole vermelho simplificado de ancho, tomate, amendoim, gergelim e chocolate amargo, com costelas macias.
4 porções sem arroz nem tortillas. Peso com osso; parte comestível estimada em 65 %. Não se apresenta como fórmula regional tradicional única.
Perguntas frequentes
Por que o mole amarga?
Chiles, gergelim ou alho queimados podem amargar. Torre brevemente; chocolate não corrige queimado intenso.
Posso usar pasta pronta de mole?
Siga o rótulo, mas quantidades, sal e nutrição serão diferentes.
Posso preparar antes?
Resfrie rapidamente em potes rasos e reaqueça a 74 °C; acrescente água se engrossar.





