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Pratos principais

Rolinhos de berinjela com tomate e ricota

Doze rolinhos de berinjela assada com ricota e molho de tomate caseiro. Quatro porções, duas etapas de forno e ingredientes pesados.

Tempo total
65 min
Porções
4
Dificuldade
Média
Cozinha
Inspiração italiana
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Imagem de Rolinhos de berinjela com tomate e ricota

Ingredientes

  • Ingredientes

Modo de preparo

  1. Prepare e corte as berinjelas

    Preaqueça o forno a 200 °C. Lave a berinjela, retire as pontas e pese 800 g de parte comestível. Corte cerca de doze fatias longitudinais de 5 mm; reserve aparas para outro uso e não as conte nesses 800 g. Pese tomate, ricota, azeite, alho, orégano e sal.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Prepare e corte as berinjelas

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Prepare e corte as berinjelas

  2. Asse as fatias

    Distribua doze fatias em duas assadeiras com papel para forno, sem sobrepor. Pincele os dois lados com 20 g de azeite no total e distribua 1 g de sal. Asse cerca de 20 minutos, trocando as assadeiras na metade, até dobrarem sem quebrar. Não deixe crocantes. Mantenha o forno ligado.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Asse as fatias

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Asse as fatias

  3. Cozinhe o molho

    Enquanto assam, pique 500 g de tomate e 8 g de alho. Aqueça os 10 g restantes de azeite e refogue o alho 30 segundos sem dourar. Junte tomate,1 g de orégano e 1 g de sal. Cozinhe 15 minutos em fogo médio, mexendo, até formar molho espesso.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Cozinhe o molho

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Cozinhe o molho

  4. Prepare o recheio

    Misture 200 g de ricota com o 1 g restante de orégano e 1 g de sal. Não acrescente ovo nem outro queijo. Espere as fatias esfriarem alguns minutos para manusear. Divida visualmente o recheio em doze partes iguais, distribuindo por todos os rolinhos.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Prepare o recheio

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Prepare o recheio

  5. Enrole e distribua

    Espalhe metade do molho em uma travessa de cerca de 25 × 20 cm. Coloque uma porção de ricota na ponta de cada fatia e enrole delicadamente. Disponha doze rolinhos com a emenda para baixo, próximos em uma camada. Cubra com o molho restante.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Enrole e distribua

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Enrole e distribua

  6. Asse o conjunto

    Asse cerca de 20 minutos a 200 °C até o molho borbulhar e o recheio ficar quente. As fatias já foram assadas; a segunda etapa aquece o conjunto e une os sabores. Se vier da geladeira, precisará de mais tempo;20 minutos sozinhos não garantem o aquecimento.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Asse o conjunto

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Asse o conjunto

  7. Descanse e sirva

    Deixe 5 minutos fora do forno. Sirva três rolinhos com molho por pessoa, quatro porções. Os 65 minutos incluem 20 de preparo,40 de forno e 5 de descanso; os 15 do molho ocorrem junto da primeira etapa de forno. Não inclui acompanhamentos nem decoração.

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Descanse e sirva

    Rolinhos de berinjela com tomate e ricota: Descanse e sirva

As fotos dos passos são ilustrativas.

Notas

Fórmula original proposta, ainda sem teste de cozinha. Contém leite. Use 800 g de fatias comestíveis; compre mais berinjela para compensar pontas e aparas. As fatias precisam estar flexíveis antes de enrolar. Nutrição da fórmula inteira dividida por quatro, sem acompanhamento. Refrigere sobras em até 2 horas em recipientes rasos a 4 °C ou menos, consuma em 3–4 dias e reaqueça a 74 °C.

Informação nutricional

Uma de 4 porções iguais

218.1Calorias · kcal
Proteínas
7 g
Carboidratos
21.3 g
Gorduras
13.2 g
Gorduras saturadas
4.4 g
Fibras
7.8 g
Açúcares
10.5 g
Sódio
356.9 mg

Estimativa, não análise de laboratório nem teste de cozinha. Marcas, resíduos e rendimento podem variar. Calculado com 800 g de fatias comestíveis sem aparas e toda a fórmula restante, dividido por quatro. Não inclui acompanhamento.

Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (2018)

Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.

Sobre esta receita

Doze rolinhos de berinjela assada com ricota e molho de tomate caseiro. Quatro porções, duas etapas de forno e ingredientes pesados.

Perguntas frequentes

Posso enrolar berinjela crua?

Não nesta fórmula: primeiro asse até ficar flexível, para não quebrar.

O recheio leva ovo?

Não, apenas ricota, orégano e sal nas quantidades indicadas.

Posso preparar antes?

Sim, refrigere o conjunto montado. Assar desde frio exige mais tempo; aqueça completamente antes de servir.

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