デザート
りんごとスペキュラースのデザートカップ
煮りんご、スパイス入りスペキュラース、ヨーグルトクリームを重ねた6人分のデザート。卵とオーブンは使わず、冷やす時間も含めて紹介します。
- 合計時間
- 175 min
- 人数
- 6
- 難易度
- 簡単
- 料理の種類
- ドイツ料理

材料
作り方
りんごを切る
りんご500 gを小さな角切りにし、水40 ml、レモン汁、シナモン、砂糖20 gとともに小鍋に入れます。
りんごを煮る
ふたをして中弱火で8〜10分、時々混ぜて煮ます。柔らかい角切りを少し残し、水分が多ければふたを外します。
完全に冷ます
浅い容器に広げて約20分粗熱を取り、クリームを作る間は冷蔵します。熱いまま重ねないでください。
ビスケットを砕く
ビスケット150 gを食品用袋で粗く砕きます。仕上げ用に30 gを乾いたまま取り分けます。
生クリームを泡立てる
冷たい生クリーム200 gと残りの砂糖20 gを、柔らかい角が立つまで泡立てます。分離する前に止めます。
ヨーグルトと合わせる
ヨーグルト300 gをなめらかにし、ホイップクリームを2回に分けて優しく混ぜ、空気を残します。
重ねて冷やす
クラム120 g、冷たいりんご、クリームを200 mlのグラス6個に分けます。覆って2時間冷蔵します。
仕上げて盛る
食べる直前に残りのクラム30 gをのせます。1人1カップ、冷たいまま提供します。
手順の写真はイメージです。
メモ
スパイス入りのスペキュラースビスケットを使い、スプレッドは使いません。乳・小麦を含み、ナッツ類は商品表示を確認してください。りんごは完全に冷ましてから重ねます。休ませ時間は粗熱取り20分と冷蔵2時間です。4 °C以下で覆って2日以内に食べ、最後のクラムは食べる直前にのせます。
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栄養成分
全6人分のうち1人分
- たんぱく質
- 7.2 g
- 炭水化物
- 38.1 g
- 脂質
- 19.1 g
- 飽和脂肪酸
- 11.1 g
- 糖類
- 25.4 g
- ナトリウム
- 114.9 mg
調理済み料理の実測値ではなく概算です。商品や水切りで変わり、資料がそろわない栄養素は表示しません。
参考情報源: USDA FoodData Central SR Legacy + reference product labels
一般的な情報を目的としており、資格を持つ医療・栄養専門家の助言に代わるものではありません。
このレシピについて
煮りんご、スパイス入りスペキュラース、ヨーグルトクリームを重ねた6人分のデザート。卵とオーブンは使わず、冷やす時間も含めて紹介します。
よくある質問
前日に作れますか?
はい。覆って冷蔵し、最後にのせるクラムは別に乾燥保存します。
スペキュラースの代わりは?
シナモンやジンジャーのビスケットで代用できますが、味と栄養値は変わります。
クリームがゆるいのはなぜ?
温かいりんご、水分の多いヨーグルト、生クリームの泡立て不足が原因になります。冷たい材料を使い、十分冷やします。





