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Hauptgerichte

Hähnchen Alfredo nach Florentiner Art

Cremige Fettuccine mit gebratenem Hähnchen, Spinat und Parmesan. Nudelwasser verbindet die Sauce in der Pfanne.

Gesamtzeit
45 min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Landesküche
Italienisch inspiriert
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Bild von Hähnchen Alfredo nach Florentiner Art

Zutaten

Zubereitung

  1. Nudeln kochen

    Fettuccine in Salzwasser bissfest kochen. 120 ml Kochwasser auffangen und Nudeln abgießen.

    Fettuccine im kochenden Wasser.

    Fettuccine im kochenden Wasser.

  2. Hähnchen braten

    Hähnchen mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Öl und die Hälfte der Butter erhitzen; beidseitig bräunen, bis die Kerntemperatur 74 °C erreicht. 5 Minuten ruhen lassen und aufschneiden.

    Gebräunte Hähnchenbrust in der Pfanne.

    Gebräunte Hähnchenbrust in der Pfanne.

  3. Sauce zubereiten

    Restliche Butter schmelzen, Knoblauch 30 Sekunden anschwitzen. Sahne und 60 ml Nudelwasser zugeben und 3–5 Minuten sanft köcheln. Hitze reduzieren und Parmesan nach und nach einrühren.

    Cremige Knoblauch-Parmesan-Sauce.

    Cremige Knoblauch-Parmesan-Sauce.

  4. Spinat und Nudeln mischen

    Spinat 1–2 Minuten in der Sauce zusammenfallen lassen. Fettuccine und Hähnchen zugeben und schwenken. Mit Nudelwasser verdünnen und abschmecken.

    Spinat, Nudeln und Hähnchen in Sauce.

    Spinat, Nudeln und Hähnchen in Sauce.

  5. Warm servieren

    Auf vier Teller verteilen, nach Wunsch mit Parmesan bestreuen und sofort servieren.

    Fertiges Hähnchen Alfredo mit Spinat.

    Fertiges Hähnchen Alfredo mit Spinat.

Die Schrittfotos sind Illustrationen.

Hinweise

Sofort servieren. Eine zu dicke Sauce mit warmem Nudelwasser lockern. Reste bis zu 3 Tage kühlen und schonend erwärmen.

Nährwerte

1/4

824Kalorien · kcal
Eiweiß
47.2 g
Kohlenhydrate
68.6 g
Fett
39.2 g
Gesättigte Fettsäuren
21 g
Ballaststoffe
3.2 g
Zucker
4.2 g
Natrium
562 mg

Schätzwert pro Portion; Sahne, Käse und Nudelwasser beeinflussen die Werte.

Referenzquelle: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

Nur zur allgemeinen Information; ersetzt keine Beratung durch qualifiziertes Gesundheits- oder Ernährungspersonal.

Über dieses Rezept

Cremige Fettuccine mit gebratenem Hähnchen, Spinat und Parmesan. Nudelwasser verbindet die Sauce in der Pfanne.

Häufige Fragen

Was bedeutet Florentiner Art?

Hier steht es für die Zugabe von Spinat.

Wie bleibt die Sauce glatt?

Bei milder Hitze arbeiten, Parmesan langsam zugeben und mit warmem Nudelwasser lockern.

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