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Platos principales

Alitas BBQ al horno con salsa de tomate

Alitas al horno glaseadas al final con salsa BBQ de tomate. Cuatro raciones, temperatura de seguridad y nutrición estimada con huesos separados.

Tiempo total
65 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Cocina
Inspiración estadounidense
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Imagen de Alitas BBQ al horno con salsa de tomate

Ingredientes

  • Alitas

  • Salsa BBQ

Preparación

  1. Precalienta el horno

    Enciende el horno a 220 °C con calor arriba y abajo. Déjalo precalentar unos 15 minutos mientras preparas las alitas.

  2. Prepara las alitas y la bandeja

    Ten listas 1000 g de alitas partidas, con piel y hueso, sin puntas y descongeladas si procede. No laves el pollo. Sécalo con papel desechable, lávate las manos y coloca una rejilla sobre una bandeja profunda para recoger los jugos.

    Prepara las alitas y la bandeja

    Prepara las alitas y la bandeja

  3. Sazona y coloca en una sola capa

    Mezcla las alitas con 10 g de aceite de oliva, 3 g de sal y 1 g de pimienta negra. Distribúyelas sobre la rejilla sin amontonarlas. Todavía no añadas la salsa.

    Sazona y coloca en una sola capa

    Sazona y coloca en una sola capa

  4. Hornea los primeros 20 minutos

    Introduce la bandeja a media altura y hornea las alitas durante 20 minutos a 220 °C. Mientras se hornean, prepara la salsa en un cazo limpio.

    Hornea los primeros 20 minutos

    Hornea los primeros 20 minutos

  5. Mezcla los ingredientes de la salsa BBQ

    Pon en el cazo 160 g de kétchup, 25 g de azúcar moreno, 25 g de vinagre de sidra, 10 g de salsa Worcestershire, 8 g de ajo picado, 2 g de pimentón dulce ahumado y 40 g de agua.

  6. Cocina la salsa y reserva una parte

    Remueve y cocina la salsa a fuego suave unos 8 minutos, hasta que cubra ligeramente una cuchara. Reserva la mitad en un recipiente limpio para servir y deja la otra mitad para pincelar las alitas. No introduzcas el pincel en la salsa reservada.

    Cocina la salsa y reserva una parte

    Cocina la salsa y reserva una parte

  7. Dales la vuelta y hornea 15 minutos más

    Tras los primeros 20 minutos, gira las alitas con unas pinzas y hornéalas otros 15 minutos a 220 °C.

    Dales la vuelta y hornea 15 minutos más

    Dales la vuelta y hornea 15 minutos más

  8. Comprueba que estén bien cocinadas

    Mide varias alitas grandes con un termómetro de cocina en la parte más gruesa, sin tocar el hueso. Deben alcanzar al menos 74 °C. Si todavía no llegan, continúa horneando y vuelve a medir antes de añadir la salsa.

  9. Pincela y hornea los últimos 5 minutos

    Cuando las alitas hayan alcanzado 74 °C, pincélalas con la salsa destinada al glaseado. Hornea 5 minutos más a 220 °C, vigilando que el azúcar no se queme.

    Pincela y hornea los últimos 5 minutos

    Pincela y hornea los últimos 5 minutos

  10. Déjalas reposar

    Comprueba de nuevo la temperatura en las piezas más gruesas, retira la bandeja con cuidado y deja reposar las alitas durante 5 minutos.

  11. Sirve con la salsa reservada

    Reparte las alitas en cuatro raciones y acompáñalas con la salsa limpia que apartaste antes. El tiempo orientativo es de 20 minutos de preparación, 40 de horno y 5 de reposo; si las alitas necesitan más cocción, añade ese tiempo.

Las fotos de los pasos son ilustrativas.

Notas

Para que queden doradas, no amontones las alitas y añade la salsa en los últimos minutos. El tamaño de las piezas puede cambiar el tiempo de horno: utiliza un termómetro y comprueba al menos 74 °C en el interior.

La salsa Worcestershire puede contener pescado, soja o gluten, según la marca. Comprueba la etiqueta si hay alergias o intolerancias.

Guarda las sobras en recipientes cerrados en la nevera a 4 °C o menos antes de que transcurran 2 horas (1 hora si hace más de 32 °C). Consúmelas en 3–4 días y recaliéntalas hasta 74 °C.

Información nutricional

Una cuarta parte de las alitas y toda la salsa

428.8Calorías · kcal
Proteínas
31.3 g
Carbohidratos
18.7 g
Grasas
25 g
Grasas saturadas
6.6 g
Fibra
0.4 g
Azúcares
14.9 g
Sodio
837 mg

Información nutricional estimada a partir de los ingredientes (USDA FoodData Central). Las marcas pueden variar.

Fuente de referencia: USDA FoodData Central — SR Legacy

Información orientativa; no sustituye el consejo de un profesional de la salud o de la nutrición.

Sobre esta receta

Alitas al horno con un glaseado BBQ de tomate, azúcar moreno, vinagre y pimentón ahumado aplicado al final. Son cuatro raciones y 65 minutos, con comprobación de 74 °C en el pollo.

Preguntas frecuentes

¿Las alitas se cocinan en una barbacoa?

Esta receta se cocina en horno a 220 °C. BBQ describe la salsa de tomate, vinagre, azúcar moreno y pimentón ahumado. No se ahúman ni se cocinan sobre brasas.

¿Cuándo añado la salsa y cómo sé que el pollo está listo?

Comprueba primero al menos 74 °C dentro de varias piezas grandes, sin tocar hueso. Pincela la salsa dulce al final y hornea unos 5 minutos, vigilando que no se queme. El tiempo es orientativo: guíate por el termómetro.

¿Cómo conservar las alitas BBQ sobrantes?

Guárdalas en la nevera a 4 °C o menos dentro de las 2 horas posteriores a la cocción (1 hora con más de 32 °C de ambiente). Consúmelas en 3–4 días y recaliéntalas hasta 74 °C.

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