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主菜

コロンビア風サンタロサノ生チョリソ

サンタ・ロサ・デ・カバル風の粗びき豚肉、青ねぎ、にんにく、クミンを使った生チョリソ。

合計時間
125 min
人数
8
難易度
中級
料理の種類
コロンビア風
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画像: コロンビア風サンタロサノ生チョリソ

材料

作り方

  1. 冷やして準備

    肉と脂をよく冷やして粗く刻む。青ねぎとにんにくを切り、ケーシングは表示どおり洗って戻す。

    冷たい豚肉と香味野菜。

    冷たい豚肉と香味野菜。

  2. 混ぜて冷やす

    肉、脂、ねぎ、にんにく、酢、塩、香辛料を混ぜる。ふたをして60分冷蔵し、室温に放置しない。

    ボウルの生ソーセージの具。

    ボウルの生ソーセージの具。

  3. 腸詰めにする

    腸に詰めすぎず、空気を抜いて8本にねじる。詰め器がなければ8個の平たいパティにする。

    生チョリソの腸詰め。

    生チョリソの腸詰め。

  4. 中まで焼く

    弱めの中火で返しながら15〜20分焼く。各本の中心が71℃に達したことを確認し、焼いている間は穴を開けない。

    温度計で確認する焼きチョリソ。

    温度計で確認する焼きチョリソ。

  5. 温かく出す

    3分休ませて温かいうちに出す。アレパを添えてもよい。残りは速やかに冷蔵する。

    焼いたサンタロサノ・チョリソ。

    焼いたサンタロサノ・チョリソ。

手順の写真はイメージです。

メモ

生の肉を室温で干さない。具と腸詰めを冷蔵で保ち、中心温度71℃まで焼く。これは熟成させない家庭向けの生ソーセージ。

栄養成分

1 serving

405カロリー · kcal
たんぱく質
20 g
炭水化物
2.1 g
脂質
34.6 g
飽和脂肪酸
11.8 g
食物繊維
0.6 g
糖類
0.3 g
ナトリウム
670 mg

アレパを含まない1本分の概算。流出する脂と大きさで変わります。

参考情報源: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

一般的な情報を目的としており、資格を持つ医療・栄養専門家の助言に代わるものではありません。

このレシピについて

サンタ・ロサ・デ・カバル風の粗びき豚肉、青ねぎ、にんにく、クミンを使った生チョリソ。

よくある質問

一日干す必要がありますか?

いいえ。生ソーセージなので冷蔵し、その日のうちに焼くか生のまま冷凍します。

腸がない場合は?

平たいパティにし、中心71℃まで焼きます。

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