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Secondi piatti

Kare raisu: curry giapponese con riso

Curry giapponese di pollo con patate, carote e riso. Addensa la salsa con un roux casalingo di burro, farina e curry delicato.

Tempo totale
70 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Cucina
Giapponese
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Immagine di Kare raisu: curry giapponese con riso

Ingredienti

  • Stufato

  • Roux

  • Riso

Preparazione

  1. Preparare gli ingredienti

    Taglia 500 g di pollo a dadi da 3 cm, 250 g di cipolla a strisce, 200 g di carota a mezze lune e 350 g di patata a dadi da 3 cm. Trita 6 g di aglio e 10 g di zenzero. Separa i taglieri.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Preparare gli ingredienti

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Preparare gli ingredienti

  2. Rosolare la cipolla

    Scalda 15 g di olio e ammorbidisci cipolla a fuoco medio 8 minuti. Aggiungi aglio e zenzero per 1 minuto.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Rosolare la cipolla

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Rosolare la cipolla

  3. Aggiungere pollo e verdure

    Cuoci pollo 3 minuti girando. Unisci carota, patata, 800 ml d’acqua e 3 g di sale. Porta a lieve bollore, schiuma e copri parzialmente.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Aggiungere pollo e verdure

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Aggiungere pollo e verdure

  4. Cuocere lo stufato

    Cuoci a fuoco basso 20–25 minuti finché verdure tenere e pollo a 74 °C al centro. Se serve, aggiungi poca acqua calda.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Cuocere lo stufato

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Cuocere lo stufato

  5. Cuocere il riso

    Intanto sciacqua e scola 280 g di riso. Porta a bollore con 500 ml d’acqua, copri, cuoci molto piano 15 minuti e riposa spento 10 minuti senza aprire. Adegua l’acqua alla confezione.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Cuocere il riso

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Cuocere il riso

  6. Preparare il roux

    Sciogli 30 g di burro a fuoco basso. Mescola 30 g di farina 5 minuti fino a beige, poi 12 g di curry per 30 secondi. Togli prima che bruci.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Preparare il roux

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Preparare il roux

  7. Addensare il curry

    Mescola nel roux tre mestoli di liquido caldo, uno per volta, fino a liscio. Rimetti nel curry, aggiungi 15 g di soia e cuoci scoperto 5 minuti mescolando: denso ma versabile.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Addensare il curry

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Addensare il curry

  8. Servire con il riso

    Sgrana il riso e dividi in 4 piatti, con curry a lato e pollo e verdure distribuiti equamente.

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Servire con il riso

    Kare raisu: curry giapponese con riso: Servire con il riso

Le foto dei passaggi sono illustrative.

Note

Scegli curry delicato e assaggia prima di aggiungere altro. Da freddo addensa: riscalda con acqua a 74 °C. Refrigera separatamente in contenitori bassi entro 2 ore. Curry fino a 3 giorni, riso il giorno dopo. Pasta pronta e brodo salato esclusi.

Valori nutrizionali

1 delle 4 porzioni

649Calorie · kcal
Proteine
37.8 g
Carboidrati
90.4 g
Grassi
14.4 g
Grassi saturi
5 g
Fibre
7.1 g
Zuccheri
6 g
Sodio
602 mg

Stima orientativa; marche, resa e grasso o salsa non consumati cambiano il risultato. Quantità, tempi, porzioni e nutrizione proposti dall’IA, da confermare dal proprietario.

Fonte di riferimento: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)

Informazioni generali; non sostituiscono il parere di un professionista sanitario o della nutrizione qualificato.

Su questa ricetta

Curry denso e delicato servito con riso bianco. Il roux usa burro, farina e curry; pollo e verdure cuociono in acqua prima di addensare.

4 porzioni. Il riso cuoce mentre il curry sobbolle: i tempi si sovrappongono.

Domande frequenti

Posso usare dadi di curry giapponese?

Sostituiscono roux e parte del condimento. Segui la confezione; quantità e nutrizione diverse.

Perché riso separato?

Permette di dosare la salsa evitando che venga tutta assorbita.

Se la salsa è troppo densa?

Aggiungi acqua calda in porzioni da 30 ml a fuoco basso.

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