Aller au contenu
Manual de Cocina
Français
Ouvrir le menu

Soupes et crèmes

Porra antequerana : soupe froide andalouse épaisse

Une porra antequerana à la tomate, au pain, au poivron vert et à l’huile d’olive, mixée jusqu’à obtenir une texture épaisse et servie bien froide.

Temps total
80 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Cuisine
Andalouse
Note cette recette
Sois la première personne à la noter
Image de Porra antequerana : soupe froide andalouse épaisse

Ingrédients

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    Lavez les tomates et le poivron. Coupez les tomates, retirez la tige et les graines du poivron puis pelez l’ail. Émiettez le pain et retirez la croûte si elle est trop dure.

    Tomates, poivron vert, ail et pain préparés.

    Tomates, poivron vert, ail et pain préparés.

  2. Mixer les légumes

    Mixez les tomates, le poivron et l’ail jusqu’à obtenir une purée fine. Pour une texture sans morceaux de peau, passez la purée au tamis.

    Tomates, poivron vert et ail dans un mixeur.

    Tomates, poivron vert et ail dans un mixeur.

  3. Incorporer le pain

    Ajoutez le pain et laissez-le s’imbiber quelques minutes. Mixez à nouveau jusqu’à ce que la préparation soit épaisse et lisse.

    Mie de pain ajoutée à la purée de tomate.

    Mie de pain ajoutée à la purée de tomate.

  4. Émulsionner

    Versez l’huile peu à peu tout en mixant. Ajoutez le sel et, si vous le souhaitez, le vinaigre. Si la crème est trop fluide, ajoutez un peu de pain et mixez de nouveau. Rectifiez l’assaisonnement.

    Huile d’olive incorporée à une crème de tomate épaisse.

    Huile d’olive incorporée à une crème de tomate épaisse.

  5. Réfrigérer et servir

    Couvrez et placez au réfrigérateur au moins une heure. Mélangez avant de servir dans des bols. Ajoutez, si désiré, les œufs durs hachés et le jambon serrano au dernier moment.

    Porra antequerana froide garnie d’œuf dur et de jambon serrano.

    Porra antequerana froide garnie d’œuf dur et de jambon serrano.

Les photos des étapes sont illustratives.

Notes

Les garnitures sont facultatives et ne font pas partie de la crème de base. Conservez la porra au frais jusqu’au service. Le pain contient du gluten et la garniture peut contenir des œufs.

Valeurs nutritionnelles

1 portion (¼ de la crème de base)

308Calories · kcal
Protéines
6.4 g
Glucides
32.9 g
Lipides
17.8 g
Acides gras saturés
2.6 g
Fibres
4.5 g
Sucres
9.5 g
Sodium
718 mg

Estimation par portion de crème de base avec 180 g de pain et 70 ml d’huile ; vinaigre, œuf et jambon facultatifs exclus. Les 5 g de sel sont inclus. Le pain et les garnitures modifient les valeurs.

Source de référence: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

Informations générales uniquement ; elles ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé ou de la nutrition qualifié.

À propos de cette recette

Cette version maison met l’accent sur la texture dense de la porra d’Antequera. Le pain apporte de la consistance, l’huile est incorporée progressivement et la crème repose au frais avant le service.

Outil gratuit

Que puis-je cuisiner avec ce que j'ai ?

Choisissez les ingrédients que vous avez dans votre cuisine et nous vous montrons les recettes que vous pouvez préparer maintenant.

Essayer l'outil