Soupes et crèmes
Porra antequerana : soupe froide andalouse épaisse
Une porra antequerana à la tomate, au pain, au poivron vert et à l’huile d’olive, mixée jusqu’à obtenir une texture épaisse et servie bien froide.
- Temps total
- 80 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Andalouse

Ingrédients
Préparation
Préparer les ingrédients
Lavez les tomates et le poivron. Coupez les tomates, retirez la tige et les graines du poivron puis pelez l’ail. Émiettez le pain et retirez la croûte si elle est trop dure.
Mixer les légumes
Mixez les tomates, le poivron et l’ail jusqu’à obtenir une purée fine. Pour une texture sans morceaux de peau, passez la purée au tamis.
Incorporer le pain
Ajoutez le pain et laissez-le s’imbiber quelques minutes. Mixez à nouveau jusqu’à ce que la préparation soit épaisse et lisse.
Émulsionner
Versez l’huile peu à peu tout en mixant. Ajoutez le sel et, si vous le souhaitez, le vinaigre. Si la crème est trop fluide, ajoutez un peu de pain et mixez de nouveau. Rectifiez l’assaisonnement.
Réfrigérer et servir
Couvrez et placez au réfrigérateur au moins une heure. Mélangez avant de servir dans des bols. Ajoutez, si désiré, les œufs durs hachés et le jambon serrano au dernier moment.
Les photos des étapes sont illustratives.
Notes
Valeurs nutritionnelles
1 portion (¼ de la crème de base)
- Protéines
- 6.4 g
- Glucides
- 32.9 g
- Lipides
- 17.8 g
- Acides gras saturés
- 2.6 g
- Fibres
- 4.5 g
- Sucres
- 9.5 g
- Sodium
- 718 mg
Estimation par portion de crème de base avec 180 g de pain et 70 ml d’huile ; vinaigre, œuf et jambon facultatifs exclus. Les 5 g de sel sont inclus. Le pain et les garnitures modifient les valeurs.
Source de référence: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018
Informations générales uniquement ; elles ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé ou de la nutrition qualifié.
À propos de cette recette
Cette version maison met l’accent sur la texture dense de la porra d’Antequera. Le pain apporte de la consistance, l’huile est incorporée progressivement et la crème repose au frais avant le service.





