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Hauptgerichte

Peruanische Hähnchen-Empanadas aus dem Ofen

Selbst gemachte Teigtaschen mit Hähnchen, Ají amarillo, Oliven, Ei und Rosinen, im Ofen goldbraun gebacken.

Gesamtzeit
105 min
Portionen
12
Schwierigkeit
Mittel
Landesküche
Peruanisch
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Bild von Peruanische Hähnchen-Empanadas aus dem Ofen

Zutaten

Zubereitung

  1. Teig machen

    Kalte Butter mit Mehl und Salz zu Streuseln verreiben. Ein Ei und nur so viel kaltes Wasser zugeben, bis der Teig zusammenhält. Als Scheibe 30 Minuten kühlen.

    Empanada-Teig mit Butter und Mehl.

    Empanada-Teig mit Butter und Mehl.

  2. Füllung kochen

    Zwiebel in Öl 5 Minuten anschwitzen. Knoblauch und Ají 1 Minute, dann gegartes Hähnchen 3–4 Minuten mitgaren. Herd ausschalten, Eier, Rosinen und Oliven unterheben; vollständig abkühlen lassen.

    Hähnchenfüllung mit Ají in der Pfanne.

    Hähnchenfüllung mit Ají in der Pfanne.

  3. Ausrollen und ausstechen

    Backofen auf 190 °C vorheizen. Teig 2–3 mm dünn ausrollen und zwölf Kreise von etwa 13 cm ausstechen; Reste einmal ausrollen. Füllung kühl halten.

    Teigkreise für Empanadas.

    Teigkreise für Empanadas.

  4. Füllen und verschließen

    Füllung verteilen, ohne zu überfüllen. Ränder leicht anfeuchten, zu Halbmonden falten und mit einer Gabel festdrücken. Auf Backpapier legen und mit Ei bestreichen.

    Verschlossene Empanadas auf dem Blech.

    Verschlossene Empanadas auf dem Blech.

  5. Backen und servieren

    20–25 Minuten goldbraun backen, bis der Teig gar ist und die Füllung in der Mitte 74 °C erreicht. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

    Gebackene peruanische Hähnchen-Empanadas.

    Gebackene peruanische Hähnchen-Empanadas.

Die Schrittfotos sind Illustrationen.

Hinweise

Ergibt 12 mittelgroße Empanadas. Teig 30 Minuten kühlen und Füllung vor dem Formen ganz abkühlen lassen. Gegartes Hähnchen verwenden und Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen.

Nährwerte

1 serving

334Kalorien · kcal
Eiweiß
19.5 g
Kohlenhydrate
36.4 g
Fett
11.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Ballaststoffe
1.6 g
Zucker
3 g
Natrium
255 mg

Schätzwert pro Empanada; tatsächlich verbleibendes Ei und Ají-Produkte variieren.

Referenzquelle: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

Nur zur allgemeinen Information; ersetzt keine Beratung durch qualifiziertes Gesundheits- oder Ernährungspersonal.

Über dieses Rezept

Selbst gemachte Teigtaschen mit Hähnchen, Ají amarillo, Oliven, Ei und Rosinen, im Ofen goldbraun gebacken.

Häufige Fragen

Kann ich die Füllung vorbereiten?

Ja, abkühlen und abgedeckt kühlen; mit kalter Füllung formen.

Warum platzen Empanadas auf?

Zu viel Füllung oder schlecht verschlossene Ränder lassen den Teig aufreißen.

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