Massas
Lasanha de frango com champignon e molho branco
Lasanha para 6 com frango, champignon, massa pré-cozida, recheio sem líquido excessivo, bechamel caseiro e muçarela gratinada.
- Tempo total
- 90 min
- Porções
- 6
- Dificuldade
- Média
- Cozinha
- Italiana, adaptação caseira

Ingredientes
Massa
Recheio
Bechamel
Finalização
Tempero
Modo de preparo
Prepare ingredientes e refratário
Preaqueça a 190 °C com calor superior e inferior, sem ventilação, e prepare refratário de cerca de 20 × 30 cm. Limpe e fatie 500 g de champignon, pique 150 g de cebola e 10 g de alho. Em outra tábua corte 600 g de frango em cubos de cerca de 1,5 cm sem lavar. Separe utensílios crus e cozidos. Divida sal: 3 g para recheio e 3 g para bechamel; pimenta: 0,25 g para cada.
Cozinhe e escorra as placas
Cozinhe 240 g de placas em panela grande com água potável fervente sem sal adicionado, conforme embalagem, retirando cerca de 1 minuto antes se forem ao forno depois. Descarte a água, fora do cálculo. Escorra e espalhe sem sobrepor sobre pano limpo. Use placas que exigem pré-cozimento; as prontas para forno precisam de outra proporção de líquido e não são usadas aqui.
Cozinhe o frango separado
Aqueça 10 g de azeite em frigideira ampla. Se amontoar, faça o frango em duas levas, em fogo médio-alto por cerca de 8–10 minutos no total, mexendo. Use parte dos 3 g de sal e 0,25 g de pimenta do recheio. Confira os cubos mais grossos: pelo menos 74 °C com termômetro. Prolongue se necessário. Transfira com utensílio limpo para recipiente limpo, nunca para o prato do frango cru.
Refogue o champignon e misture o recheio
Na mesma frigideira, adicione os outros 10 g de azeite e cebola; cozinhe 4–5 minutos. Junte alho por 30 segundos, depois champignon. Refogue 8–10 minutos, em levas se preciso, até reduzir e evaporar o líquido livre. Acrescente o restante do sal e pimenta do recheio e o frango cozido. Deve ficar úmido sem poça; reduza líquido antes de montar.
Faça o bechamel
Derreta 40 g de manteiga em panela no fogo médio-baixo. Junte 40 g de farinha e mexa 2 minutos sem dourar. Adicione 700 g de leite aos poucos, batendo para desfazer grumos. Cozinhe em fervura suave por 6–8 minutos mexendo, até cobrir a colher mas continuar espalhável. Junte os outros 3 g de sal, 0,25 g de pimenta e 0,2 g de noz-moscada. Não reduza a pasta espessa.
Monte três camadas de massa
Espalhe camada fina de bechamel no fundo. Reserve cerca de um quarto do molho restante para cobertura e divida o resto em duas camadas. Divida recheio em duas partes e os 240 g originais de massa em três camadas adaptadas ao refratário, cortando se preciso. Alterne massa, metade do recheio, bechamel e 30 g de muçarela; repita com outros 30 g de muçarela. Termine com terceira camada de massa, molho reservado e os 120 g de muçarela restantes. Cubra todas as bordas da massa com molho.
Asse e confira o centro
Cubra frouxamente com alumínio e asse 20 minutos a 190 °C. Retire alumínio e asse mais 10–15 minutos até borbulhar e dourar sem queimar. Insira sonda limpa em vários pontos centrais, sem tocar o refratário: pelo menos 74 °C. Se abaixo, cubra se preciso e prolongue 5 minutos antes de medir novamente. Crosta dourada não substitui a conferência.
Descanse, porcione e conserve
Descanse 10 minutos em superfície resistente ao calor e corte em 6 porções; sirva com utensílios limpos. Separe sobras em recipientes rasos e refrigere a 4 °C ou menos dentro de 2 horas, ou 1 hora se o ambiente superar 32 °C. Consuma em 3 dias e reaqueça a porção uma única vez até 74 °C no centro. Não deixe o refratário inteiro esfriar por horas na bancada.
As fotos dos passos são ilustrativas.
Notas
Informação nutricional
1 das 6 porções
- Proteínas
- 41.6 g
- Carboidratos
- 47 g
- Gorduras
- 23.5 g
- Gorduras saturadas
- 11.4 g
- Fibras
- 2.8 g
- Açúcares
- 10 g
- Sódio
- 705 mg
Informação nutricional estimada a partir dos ingredientes (USDA FoodData Central). As marcas podem variar.
Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy, April 2018 JSON
Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.
Sobre esta receita
Frango cozido em cubos, champignon refogado e bechamel de leite integral são montados com três camadas de massa pré-cozida e duas de recheio, terminando com muçarela de baixa umidade. São 6 porções em refratário de cerca de 20 × 30 cm: preparo 20 minutos, cozimento 60 com algumas tarefas em paralelo, descanso 10, total 90. Marca e tamanho das placas podem alterar montagem e cozimento. Confira frango e centro com termômetro.
Perguntas frequentes
Posso usar placas prontas para forno?
Não como troca direta. São 240 g de massa seca para pré-cozinhar. Placas prontas absorvem molho e precisam de ajuste de líquido e tempo conforme embalagem.
Como evitar lasanha aguada?
Evapore líquido livre do champignon antes de juntar frango, use muçarela de baixa umidade e bechamel que cubra a colher sem virar pasta. Descanse 10 minutos antes de cortar.
Posso montar no dia anterior?
Prepare e asse sem pausas; montagem crua prolongada e congelamento não validados. Refrigere porções cozidas, consuma em 3 dias e reaqueça uma vez a 74 °C.





