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Pães e massas

Empanadas argentinas de carne assadas

Massa caseira e recheio de carne, cebola, pimentão, ovo e azeitonas, resfriado antes da montagem, com fechamento explicado por etapas.

Tempo total
215 min
Porções
10
Dificuldade
Média
Cozinha
Argentina
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Imagem de Empanadas argentinas de carne assadas

Ingredientes

  • Massa

  • Recheio

  • Acabamento

Modo de preparo

  1. Pese os ingredientes e prepare os legumes

    Separe 20 g dos 500 g de farinha para abrir a massa e deixe 480 g para o preparo. Descasque os 300 g de cebola e corte em cubinhos de cerca de 5 mm; corte também os 100 g de pimentão vermelho sem sementes. Escorra, pese e fatie os 60 g de azeitonas sem caroço. Meça separadamente os 8 g de sal da massa e os 6 g do recheio. Mantenha os 500 g de carne moída a 4 °C ou menos até cozinhar. Prepare uma frigideira ampla, uma bandeja metálica rasa para resfriar o recheio, um rolo e duas assadeiras de aproximadamente 45 × 35 cm com papel próprio para forno. Lave mãos e utensílios após tocar carne ou ovo crus.

    Ingredientes de empanada separados e assadeiras com papel para forno

    Ingredientes de empanada separados e assadeiras com papel para forno

  2. Faça a massa e descanse por 30 minutos

    Derreta os 100 g de manteiga sem sal e deixe baixar o calor intenso, sem queimá-la. Dissolva os 8 g de sal nos 200 ml de água morna. Coloque 480 g de farinha em uma tigela, junte água e manteiga e misture. Sove por aproximadamente 5–6 minutos até ficar uniforme e flexível; não acrescente farinha além dos 20 g reservados. Se estiver pegajosa, deixe esfriar alguns minutos antes de avaliar a textura. Embrulhe ou cubra bem e descanse por 30 minutos. Esse descanso faz parte do tempo total e ajuda a abrir os discos sem que encolham.

    Massa clara de empanada sendo sovada em uma tigela

    Massa clara de empanada sendo sovada em uma tigela

  3. Cozinhe os dois ovos do recheio

    Coloque os 2 ovos do recheio em uma panela pequena e cubra com água potável cerca de 3 cm acima deles. Leve à fervura suave, aproximadamente 5 minutos conforme a panela, e cozinhe por 12 minutos a partir da fervura; clara e gema devem ficar firmes. Resfrie em água fria por cerca de 5 minutos, descasque e pique em cubinhos. A proposta considera aproximadamente 100 g de ovo cozido e descascado no total; o peso real depende do tamanho dos ovos. Guarde em recipiente limpo e tampado na geladeira enquanto termina o recheio. A água de cozimento não entra na massa nem no cálculo nutricional.

    Ovos cozidos com gema e clara firmes picados em superfície limpa

    Ovos cozidos com gema e clara firmes picados em superfície limpa

  4. Refogue a cebola e o pimentão

    Aqueça os 20 g de azeite na frigideira em fogo médio. Junte cebola e pimentão e cozinhe por cerca de 8 minutos, mexendo, até a cebola ficar translúcida e o pimentão começar a amaciar. Diminua o fogo se dourarem antes de amaciar. Ainda não adicione ovo cozido nem azeitonas. Essa base mantém umidade, mas não deve formar uma poça de água.

    Cebola e pimentão vermelho amaciando no azeite

    Cebola e pimentão vermelho amaciando no azeite

  5. Cozinhe a carne e tempere

    Adicione os 500 g de carne moída e desfaça em pequenos pedaços com uma espátula. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos em fogo médio, mexendo para não deixar blocos crus. Nos últimos 2 minutos, junte 3 g de páprica doce, 2 g de cominho, 1 g de pimenta e 6 g de sal. Confira com termômetro pelo menos 72 °C em diferentes pontos do recheio; se faltar temperatura, continue e meça novamente. A cor não substitui a medição. Preserve os sucos e a gordura, incluídos na estimativa, mas evite líquido solto que encharque a massa e não acrescente caldo ou gordura fora da lista.

    Carne e legumes cozidos conferidos com termômetro

    Carne e legumes cozidos conferidos com termômetro

  6. Resfrie o recheio e junte ovo e azeitonas

    Transfira imediatamente carne cozida, legumes e sucos para a bandeja limpa, em camada com menos de 2 cm. Leve à geladeira sem esperar uma frigideira grande esfriar na bancada. Proteja de maneira limpa permitindo a saída de vapor e tampe depois de frio. Preveja aproximadamente 60 minutos, mas espere até o recheio estar a 4 °C ou menos e acrescente ao total qualquer tempo extra necessário. Incorpore os cubinhos dos 2 ovos cozidos e os 60 g de azeitonas com utensílio limpo. Mantenha refrigerado até rechear. Recheio quente amolece a massa e dificulta o fechamento.

    Recheio em bandeja rasa na geladeira com ovo e azeitonas separados

    Recheio em bandeja rasa na geladeira com ovo e azeitonas separados

  7. Divida a massa e abra 20 discos

    Ligue o forno a 210 °C com calor superior e inferior, ou 190 °C com ventilação, para preaquecer durante a montagem. Divida a massa descansada em 20 porções iguais de aproximadamente 39–40 g. Abra cada porção em disco de cerca de 14 cm e 2–3 mm de espessura. Use somente os 20 g de farinha reservados entre bancada e rolo e retire o excesso. Mantenha os discos cobertos para não ressecar as bordas. O tamanho e o rendimento de 20 unidades são propostos e aguardam teste em cozinha.

    Discos redondos abertos em superfície levemente enfarinhada

    Discos redondos abertos em superfície levemente enfarinhada

  8. Distribua o recheio frio nos discos

    Retire da geladeira apenas o recheio que vai usar imediatamente. Divida toda a quantidade em 20 porções iguais, cerca de 45–50 g por empanada conforme a evaporação real. Coloque no centro de cada disco e deixe aproximadamente 2 cm de borda limpa. Cada porção deve ter carne, legumes, ovo e azeitonas; nunca acrescente caroço. Se não couber sem forçar, ajuste a distribuição das 20 porções. Não deixe sobras fora da estimativa nem aumente o número de unidades sem recalcular.

    Recheio frio de carne, ovo e azeitona no centro dos discos

    Recheio frio de carne, ovo e azeitona no centro dos discos

  9. Feche em meia-lua e faça o repulgue

    Dobre cada disco sobre o recheio formando uma meia-lua. Retire delicadamente o ar preso sem achatar a massa e pressione as bordas limpas uma contra a outra. Se necessário, umedeça levemente com água potável, sem encharcar. Dobre a borda sucessivamente para dentro formando um repulgue contínuo, ou sele com garfo se preferir. Não se promete uma contagem específica de dobras de uma região. Distribua as 20 empanadas nas assadeiras preparadas com cerca de 2 cm de distância, sem empilhar.

    Dedos dobrando a borda de uma empanada em meia-lua

    Dedos dobrando a borda de uma empanada em meia-lua

  10. Pincele com o ovo do acabamento

    Quebre o ovo reservado para pincelar, aproximadamente 50 g sem casca, em tigela limpa e bata para misturar clara e gema. Aplique uma camada fina nas 20 empanadas sem encher as bordas nem formar poças. O cálculo inclui os 50 g inteiros por prudência; o que sobrar na tigela não deve ser reutilizado como alimento pronto para comer. Não acrescente leite ou óleo. Leve ao forno preaquecido sem prolongar o tempo do recheio fora da geladeira.

    Camada fina de ovo batido pincelada nas empanadas cruas

    Camada fina de ovo batido pincelada nas empanadas cruas

  11. Asse até o centro atingir 74 °C

    Asse as duas assadeiras por aproximadamente 25 minutos, começando a verificar aos 20. Na metade do tempo, gire e troque a altura das assadeiras com luvas se o forno dourar de maneira desigual. A massa deve ficar dourada e a base assada, sem faixa úmida. Como o recheio cozido foi resfriado, use uma sonda fina para conferir pelo menos 74 °C no centro de empanadas das duas assadeiras; continue se necessário, mesmo douradas. A proposta pressupõe espaço para ambas ao mesmo tempo. Se precisar de duas fornadas, acrescente aproximadamente 25 minutos e o tempo real exigido pela verificação; mantenha a segunda fornada refrigerada enquanto espera.

    Empanadas douradas em duas assadeiras no forno com sonda no centro

    Empanadas douradas em duas assadeiras no forno com sonda no centro

  12. Descanse por 5 minutos e sirva

    Deixe em uma grade por aproximadamente 5 minutos para diminuir o calor mais intenso do recheio sem umedecer a base. Sirva 2 empanadas por porção: 20 unidades para 10 porções. A proposta considera 60 minutos de preparo, 60 de cozimento e 95 de descansos e resfriamento —30 da massa, 60 do recheio e 5 finais—, somando 215 minutos nas fases descritas sem descontar sobreposições. São tempos estimados, sem teste em cozinha; acrescente resfriamento adicional, fornada extra ou descongelamento prévio necessário. A foto do prato pronto corresponde a essa fase, sem molhos ou acompanhamentos incluídos.

    Empanadas de carne prontas, uma aberta mostrando o recheio

    Empanadas de carne prontas, uma aberta mostrando o recheio

As fotos dos passos são ilustrativas.

Notas

Proposta caseira de empanadas argentinas de carne assadas, sem atribuição a uma variante provincial específica. A massa leva manteiga sem sal; trocar por gordura animal, óleo ou discos prontos altera textura e nutrição. A carne escolhida tem aproximadamente 10 % de gordura; outras carnes exigem rever as cifras e aves têm sua própria temperatura de cozimento. Contém trigo/glúten, leite e ovo; confira também a embalagem das azeitonas. Resfrie o recheio em camada rasa e mantenha a 4 °C ou menos. Não deixe na bancada por mais de 2 horas, ou 1 hora se o ambiente passar de 32 °C. Refrigere as sobras assadas em recipientes rasos dentro desses limites e consuma em até 3 dias. Reaqueça só o necessário até 74 °C no centro. Recheio feito na véspera exige refrigeração correta e respeito às datas reais de cozimento e conservação, sem reiniciar a contagem ao montar. Descongele previamente a carne na geladeira e acrescente o tempo real ao total; nunca na bancada. Quantidades, tempos e rendimento de 20 unidades são propostos e aguardam teste em cozinha.

Informação nutricional

2 das 20 empanadas; 10 porções

407.2Calorias · kcal
Proteínas
17.7 g
Carboidratos
42.3 g
Gorduras
18.2 g
Gorduras saturadas
8 g
Fibras
2.4 g
Açúcares
2 g
Sódio
693.6 mg

Cifras estimadas, sem análise de laboratório nem rendimento confirmado em cozinha. Peso real do ovo cozido, gordura da carne, sal das azeitonas, sucos descartados e farinha ou ovo não usados mudam o resultado. Não inclui molho, acompanhamento, óleo adicional ou discos comerciais. Foram usados dados disponíveis, inclusive zeros explicitamente informados pelo USDA, sem transformar ausência em zero.

Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)

Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.

Sobre esta receita

Proposta caseira de 20 empanadas argentinas de carne assadas: massa de trigo com manteiga e recheio de carne bovina, cebola, pimentão vermelho, ovo cozido e azeitonas verdes. O recheio é cozido, resfriado antes de montar e aquecido novamente por completo no forno. Rende 10 porções de 2 unidades, com 215 minutos estimados que incluem descanso e resfriamento. Não é atribuída a uma única variante provincial e não foi testada em cozinha.

Perguntas frequentes

Por que o recheio precisa estar frio?

Recheio quente amolece a massa e dificulta fechar. Espalhe em camada com menos de 2 cm, refrigere imediatamente e espere 4 °C ou menos. Os 60 minutos são uma previsão, não garantia; acrescente o tempo real extra antes de juntar ovo e azeitonas.

Posso usar discos de massa comprados?

Sim, para 20 unidades de tamanho comparável, respeitando conservação e preparo indicados pelo fabricante. Peso, ingredientes, alergênicos e nutrição diferem desta massa caseira. Não atribua a eles os valores da farinha e da manteiga propostas; o tempo de forno também pode variar.

Como evito que abram no forno?

Use recheio frio, borda limpa, porções moderadas e retire o ar antes de fechar. Pressione e faça dobra contínua ou marque com garfo. Mantenha aproximadamente 2 cm de distância. Massa dourada não substitui conferir 74 °C no centro depois de resfriar o recheio.

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