Bebidas
Batida de frutas com creme de leite
Vitamina cremosa de frutas com banana, morango, abacaxi, manga, melancia, kiwi, uva e creme de leite, servida bem gelada.
- Tempo total
- 15 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Cozinha
- Internacional

Ingredientes
Modo de preparo
Corte as frutas
Lave e corte todas as frutas em pedaços pequenos, incluindo o kiwi.
Adicione tudo no liquidificador
No liquidificador, coloque as frutas cortadas junto com o creme de leite, o gelo triturado e o açúcar (se for usar).
Bata até ficar homogêneo
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura lisa e homogênea.
Prove e ajuste o dulçor
Prove a batida e ajuste o açúcar se necessário, conforme sua preferência.
Sirva em copos altos
Sirva a batida em copos altos e decore com uma rodela de kiwi ou uma folha de hortelã, se desejar.
Adicione um canudo
Você pode adicionar um canudo para beber com mais facilidade.
Aproveite bem gelada
Aproveite sua batida de frutas com creme de leite bem gelada
As fotos dos passos são ilustrativas.
Notas
Informação nutricional
1 copo (1/4 da receita)
- Proteínas
- 3 g
- Carboidratos
- 42 g
- Gorduras
- 22 g
- Gorduras saturadas
- 14 g
- Fibras
- 4 g
Valores estimados com o USDA FoodData Central, somando os ingredientes crus e dividindo por 4 porções. O valor real varia conforme a fruta e o açúcar usados.
Fonte de referência: USDA FoodData Central (SR Legacy)
Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.
Sobre esta receita
Esta vitamina combina banana, morango, abacaxi, manga, melancia, kiwi e uva com creme de leite e gelo triturado, formando uma bebida espessa e bem frutada, ótima para dias quentes. A mistura de frutas já oferece bastante doçura natural, então o açúcar pode ser ajustado ao gosto ou até dispensado.
A receita é flexível e aceita as frutas que você tiver disponíveis. Para uma versão mais leve, o creme de leite pode ser substituído por iogurte natural ou leite evaporado. Sirva bem gelada, com kiwi ou hortelã para decorar, e tenha uma bebida pronta em poucos minutos.





