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Bebidas

Batida de frutas com creme de leite

Vitamina cremosa de frutas com banana, morango, abacaxi, manga, melancia, kiwi, uva e creme de leite, servida bem gelada.

Tempo total
15 min
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Cozinha
Internacional
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Imagem de Batida de frutas com creme de leite

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Corte as frutas

    Lave e corte todas as frutas em pedaços pequenos, incluindo o kiwi.

    Tábua de madeira com banana, morangos, abacaxi, manga, melancia, uvas e kiwi cortados

    Tábua de madeira com banana, morangos, abacaxi, manga, melancia, uvas e kiwi cortados

  2. Adicione tudo no liquidificador

    No liquidificador, coloque as frutas cortadas junto com o creme de leite, o gelo triturado e o açúcar (se for usar).

    Frutas picadas e creme de leite sendo adicionados ao liquidificador com gelo

    Frutas picadas e creme de leite sendo adicionados ao liquidificador com gelo

  3. Bata até ficar homogêneo

    Bata todos os ingredientes até obter uma mistura lisa e homogênea.

    Mistura de batida de frutas lisa e homogênea no liquidificador

    Mistura de batida de frutas lisa e homogênea no liquidificador

  4. Prove e ajuste o dulçor

    Prove a batida e ajuste o açúcar se necessário, conforme sua preferência.

  5. Sirva em copos altos

    Sirva a batida em copos altos e decore com uma rodela de kiwi ou uma folha de hortelã, se desejar.

    Batida de frutas sendo servida em um copo alto

    Batida de frutas sendo servida em um copo alto

  6. Adicione um canudo

    Você pode adicionar um canudo para beber com mais facilidade.

    Decorando a batida com uma rodela de kiwi, hortelã e um canudo

    Decorando a batida com uma rodela de kiwi, hortelã e um canudo

  7. Aproveite bem gelada

    Aproveite sua batida de frutas com creme de leite bem gelada

    Dois copos de batida de frutas com creme de leite prontos para aproveitar

    Dois copos de batida de frutas com creme de leite prontos para aproveitar

As fotos dos passos são ilustrativas.

Notas

Você pode usar a fruta que tiver disponível, ou substituir o creme de leite por iogurte natural ou leite evaporado para uma versão mais leve. Para uma batida mais gelada, use frutas congeladas e reduza o gelo.

Informação nutricional

1 copo (1/4 da receita)

360Calorias · kcal
Proteínas
3 g
Carboidratos
42 g
Gorduras
22 g
Gorduras saturadas
14 g
Fibras
4 g

Valores estimados com o USDA FoodData Central, somando os ingredientes crus e dividindo por 4 porções. O valor real varia conforme a fruta e o açúcar usados.

Fonte de referência: USDA FoodData Central (SR Legacy)

Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.

Sobre esta receita

Esta vitamina combina banana, morango, abacaxi, manga, melancia, kiwi e uva com creme de leite e gelo triturado, formando uma bebida espessa e bem frutada, ótima para dias quentes. A mistura de frutas já oferece bastante doçura natural, então o açúcar pode ser ajustado ao gosto ou até dispensado.

A receita é flexível e aceita as frutas que você tiver disponíveis. Para uma versão mais leve, o creme de leite pode ser substituído por iogurte natural ou leite evaporado. Sirva bem gelada, com kiwi ou hortelã para decorar, e tenha uma bebida pronta em poucos minutos.

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