Bebidas
Piña colada batida com rum e creme de coco
Abacaxi fresco, suco, creme de coco adoçado e rum pesados em gramas: duas porções propostas com gelo triturado medido.
- Tempo total
- 15 min
- Porções
- 2
- Dificuldade
- Fácil
- Cozinha
- Inspiração porto-riquenha

Ingredientes
Fruta
Base de coco
Com álcool
Frio
Modo de preparo
Separe e pese os ingredientes
Prepare balança, tábua e faca limpas, liquidificador próprio para gelo triturado e dois copos limpos com capacidade suficiente. Meça 180 g de suco de abacaxi embalado sem açúcar adicionado, 60 g de creme de coco adoçado para coquetéis, 60 g de rum branco a 40 % vol. e 180 g de gelo triturado de água potável. Separe abacaxi suficiente para obter depois 120 g de polpa limpa. O rum é pesado em gramas: 60 g não são apresentados como 60 ml. Use embalagens intactas e dentro da validade. Não acrescente açúcar, xarope, leite, creme de leite, limão nem enfeites fora da fórmula. Siga as instruções do liquidificador e não use gelo se ele não foi projetado para triturá-lo.
Lave e corte o abacaxi
Lave o abacaxi sob água potável antes de descascar, sem sabão nem detergente, e seque o exterior com material limpo. Retire casca, olhos e miolo duro sobre uma tábua estável; descarte áreas danificadas e não use fruta podre. Pese 120 g de polpa comestível e corte em cubos de cerca de 2 cm. A quantidade não inclui casca nem miolo e entra toda na bebida, sem reservar fatia para enfeitar. Mantenha tábua, faca e mãos limpas, separadas de carnes cruas. Use suco embalado pronto para beber, não concentrado sem diluir.
Bata a fruta com coco e suco
Mexa o creme de coco adoçado com colher limpa se houver separação; não confunda com leite de coco ou creme sem açúcar. Com o liquidificador parado, coloque os 180 g de suco, 60 g de creme de coco e 120 g de abacaxi no copo. Tampe e bata por cerca de 30–45 segundos até não restarem pedaços grandes. Pare e tire da tomada antes de abrir para raspar; não aproxime mãos ou utensílios de lâminas em movimento. Ainda não acrescente rum nem gelo. Não coe a fruta, pois toda a polpa entra no cálculo nutricional.
Acrescente rum e gelo e termine de bater
Pare e tire da tomada antes de abrir. Acrescente os 60 g de rum branco e 180 g de gelo triturado medidos, sem mais gelo ou água. Feche bem a tampa e bata por cerca de 30–60 segundos, com as pausas indicadas pelo fabricante, até a bebida ficar uniforme, fria e com textura de granizado fino. Não introduza colher enquanto estiver ligado nem sobrecarregue o copo. Conte o tempo real de pausas adicionais ou de outra rodada. Bater não elimina o álcool; esta versão o contém e não é apresentada como sem álcool.
Divida sem adicionar enfeites
Pare e tire o liquidificador da tomada. Com colher limpa, longe do aparelho em funcionamento, confira se não restam pedaços grandes de gelo ou fruta; se houver, tampe novamente e bata o necessário. Divida toda a mistura em 2 copos de pelo menos 350 ml de capacidade, alternando pequenas quantidades para distribuir polpa e gelo de forma semelhante. Cada porção proposta é aproximadamente metade do lote, sem peso ou volume final comprovados. Fatias de abacaxi, cerejas, chantili, açúcar e gelo de serviço não entram na nutrição desta fórmula. Espuma ou leve separação não comprovam falha nem garantem textura testada.
Sirva imediatamente e registre os tempos reais
Sirva as 2 porções na hora com utensílios limpos. A proposta estima 15 minutos de preparo, 0 de cozimento e 15 minutos totais, incluindo lavagem, corte, pesagem, batimento e divisão; some pausas ou rodadas extras reais. Não há descanso obrigatório nem teste de cozinha declarado. Se não consumir prontamente, guarde tampado a 4 °C ou menos e use dentro de 1 dia; gelo derretido e coco separado mudam a textura e exigem misturar novamente. Refrigere em até 2 horas fora do frio, ou 1 hora se o ambiente superar 32 °C. Álcool não substitui higiene nem torna a bebida uma conserva estável. Identifique claramente a versão com rum.
As fotos dos passos são ilustrativas.
Notas
Informação nutricional
Metade do lote; 2 porções propostas
- Proteínas
- 1 g
- Carboidratos
- 35.4 g
- Gorduras
- 5.1 g
- Gorduras saturadas
- 4.7 g
- Fibras
- 1.1 g
- Açúcares
- 30.3 g
- Sódio
- 13.5 mg
Estimativa, não análise nem rendimento confirmado. Inclui todo o rum, sem supor evaporação ou eliminação ao bater. Álcool estimado 10,0 g por porção pela ficha do rum, não graduação final medida nem promessa de consumo seguro. Creme adoçado difere de leite ou creme natural; marca, açúcar, graduação e quantidades mudam os valores. Toda a polpa sem coar. Gelo 180 g incluído apenas no peso inicial de 600 g, não em volume final medido nem porção servida de 300 g comprovada. Exclui enfeites e acompanhamentos; todos os dados presentes, ausências nunca substituídas por zero.
Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)
Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.
Sobre esta receita
Proposta de piña colada batida com abacaxi fresco, suco, creme de coco adoçado, rum branco e gelo medido. Prevê 2 porções e 15 minutos de preparo, sem cozimento. Contém álcool; quantidades, textura e rendimento ainda precisam de teste na cozinha. A nutrição inclui a energia do rum e exclui enfeites.
Perguntas frequentes
Creme de coco adoçado equivale a leite de coco?
Não. A fórmula usa 60 g de creme de coco adoçado para coquetéis com ficha USDA específica. Leite de coco, creme sem açúcar e creme de leite mudam açúcar, gordura, sabor e textura; não substitua mantendo os mesmos valores.
Posso fazer uma versão sem álcool?
Sim, como variante separada: omita o rum, defina e registre eventual líquido substituto e recalcule. Não adicione rum a essa variante nem chame uma bebida com rum de sem álcool depois de bater: o batimento não elimina álcool. Estas calorias não valem para outra fórmula.
Por que fica mais líquida ao esperar?
O gelo derrete e o coco pode se separar. Sirva recém-batida e registre água ou gelo extras. São previstos 180 g de gelo no lote; mudanças alteram diluição e peso das porções. Não se promete textura idêntica entre marcas e aparelhos.




