Esta deliciosa receta de jugo arcoiris es una bebida refrescante y colorida que seguramente impresionará a tus invitados. La receta incluye una mezcla de frutas frescas y hielo, que se licuan juntas para crear una bebida suave y deliciosa. La presentación es impresionante y llena de colores vibrantes que la hacen perfecta para cualquier celebración. Además, puedes personalizar la receta utilizando tus frutas favoritas. ¡Es la bebida perfecta para refrescarte en los días calurosos de verano!
Jugo Arcoiris (Fruit Punch)
Esta es una deliciosa receta de jugos frapeados de diferentes sabores en forma de arcoiris, también conocido como fruit punch granizado. Incluye una variedad de frutas frescas y hielo, y es perfecta para disfrutar en un día caluroso.
4
Porciones20
minutos1
minuto150
kcalIngredientes
1 Taza Fresas frescas
1 taza de agua1 Taza Piña fresca
1 Taza Mango fresco
1 Taza Duraznos frescos
1 Taza Sandía fresca
1 Taza Arándanos frescos
1 Taza Hielo
1/4 Taza Azúcar
1 Taza Agua
Instrucciones
- Lava bien todas las frutas y córtalas en trozos pequeños.
- Coloca cada tipo de fruta en recipientes separados y agrega 1/4 taza de azúcar a cada uno. Mezcla bien y deja reposar durante 10 minutos para que las frutas suelten su jugo natural.
- En una licuadora, mezcla 1 taza de hielo y 1 taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea y granizada.
- Divide la mezcla de hielo y agua en seis partes iguales.
- Agrega una porción de cada tipo de fruta a la licuadora y mezcla hasta que la fruta se incorpore completamente a la mezcla de hielo y agua.
- Repite el proceso con cada tipo de fruta.
- Sirve los jugos frapeados de diferentes sabores en forma de arcoiris en vasos altos para que se pueda apreciar la variedad de colores.
Notas
- Colores como el azul y el verde se pueden obtener de granizados de algún refresco para complementar el diseño aunque puede utilizar algunos otros productos y frutas diferentes.
- Leche opcional en algunos licuados de frutas.
El Jugo arcoiris y los beneficios para la salud
Los granizados de colores pueden ser una bebida saludable debido a los beneficios que ofrecen los ingredientes que se utilizan en su preparación. Algunos de los beneficios para la salud de esta bebida pueden incluir:
- Aportan vitaminas y minerales: al utilizar una variedad de frutas frescas en la preparación del jugo, se obtienen diferentes vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio, que son esenciales para mantener un cuerpo saludable.
- Son una fuente de antioxidantes: las frutas que se utilizan en la preparación del jugo son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger al cuerpo contra el daño celular y reducen el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
- Ayudan a mantenerse hidratado: el jugo arcoiris es una bebida refrescante que puede ayudar a mantenerse hidratado, especialmente en los días calurosos de verano.
- Pueden ayudar a mejorar la digestión: las frutas contienen fibra que es esencial para una buena digestión y también pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.
Es importante tener en cuenta que la cantidad y la calidad de los ingredientes utilizados en la receta pueden afectar los beneficios para la salud de la bebida. Por lo tanto, es recomendable utilizar frutas frescas y de alta calidad para obtener el máximo beneficio para la salud.
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Credito imagenes: Freepik
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