パン・生地料理
コロンビアのホハルドラ|薄くてパリッと揚げた丸い生地のレシピ
小麦粉、卵、バター、塩、水だけで作るコロンビアのホハルドラ。薄くのばした丸い生地を、きつね色で泡のある状態まで揚げます。
- 合計時間
- 80 min
- 人数
- 5
- 難易度
- 簡単
- 料理の種類
- コロンビア料理

材料
生地の材料
揚げ油
作り方
小麦粉と塩を混ぜる
大きめのボウルに小麦粉250 gと塩2 gを入れて混ぜます。
バター、卵、水を加える
真ん中にくぼみを作ります。やわらかいバター30 g、卵、ぬるま湯60 mlを入れて、まとめ始めます。
生地をこねる
打ち粉をした台で5〜8分こねます。水を最大30 mlまで少しずつ足し、生地がなめらかで固く、手にくっつかなくなるまでこねます。
生地を休ませる
生地に布をかけて、30分休ませます。
生地を分ける
生地を約40 gずつ10個に分け、それぞれ丸めます。布をかけておきます。
手で1枚ずつのばす
生地玉を1個ずつ手に取り、親指の上のほうでふちを持ちながら、回しつつやさしく広げ、直径約15 cmのごく薄い円形にのばします。
揚げる
深めの鍋で油を180℃に熱します。生地を1枚ずつ、片面1〜2分ずつ、泡がふくらんできつね色になるまで揚げます。
油をきって盛りつける
穴あきお玉で1枚ずつ取り出し、キッチンペーパーの上で油をきります。熱いうちにどうぞ。
手順の写真はイメージです。
メモ
栄養成分
1人分(ホハルドラ2枚、全量の1/5)
- たんぱく質
- 6.5 g
- 炭水化物
- 38.2 g
- 脂質
- 14.3 g
- 飽和脂肪酸
- 4 g
- 食物繊維
- 1.4 g
- 糖類
- 0.2 g
- ナトリウム
- 171 mg
ホハルドラ2枚の1人分の推定値です。小麦粉、無塩バター、卵、塩で計算し、揚げ油は全体で約40 g吸収されるものとして含めています(測定値ではなく仮定です)。
参考情報源: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018
一般的な情報を目的としており、資格を持つ医療・栄養専門家の助言に代わるものではありません。
このレシピについて
ホハルドラ(hojaldra)は、薄くのばした丸い生地を揚げた、きつね色で泡のあるコロンビアの揚げパンです。熱いうちにチョコレートやコーヒー、チーズと一緒に食べます。材料はとても少なく、生地をごく薄くのばし、しっかり熱した油で揚げるのがコツです。
よくある質問
ホハルドラがふくらまないのはなぜですか?
ほとんどの場合、生地が厚いか、油が十分に熱くないことが原因です。ごく薄くのばし、180℃で1枚ずつ揚げてください。
硬くなったり油っぽくなったりするのはなぜですか?
油が170℃より低いと、油を吸って硬くなります。180℃を保ち、何枚も一度に揚げず、キッチンペーパーで油をきってください。
バターの代わりにマーガリンを使えますか?
はい。同じ量のマーガリンでも同じように作れます。バターのほうが風味があります。
ホハルドラは何と一緒に食べますか?
熱いうちにチョコレート、コーヒー、チーズと一緒に食べます。甘くしたいときは、油から上げてすぐ砂糖をふってください。
保存と温め直しはどうしますか?
ふたをした容器で、常温で2日まで保存できます。パリッとした食感を戻すには、180℃のオーブンで約5分温めてください。





