Bevande
Piña colada frullata con rum e crema di cocco
Ananas fresco, succo, crema di cocco zuccherata e rum pesati in grammi: due porzioni con ghiaccio tritato misurato.
- Tempo totale
- 15 min
- Porzioni
- 2
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Ispirazione portoricana

Ingredienti
Frutta
Base di cocco
Con alcol
Freddo
Preparazione
Riunisci e pesa gli ingredienti
Prepara bilancia, tagliere e coltello puliti, un frullatore adatto al ghiaccio tritato e due bicchieri puliti abbastanza capienti. Misura 180 g di succo d'ananas confezionato senza zucchero aggiunto, 60 g di crema di cocco zuccherata per cocktail, 60 g di rum bianco al 40 % vol. e 180 g di ghiaccio tritato di acqua potabile. Prevedi ananas sufficiente per ottenere poi 120 g di polpa pulita. Il rum si pesa in grammi: 60 g non vengono indicati come 60 ml. Usa confezioni integre e nei termini. Non aggiungere zucchero, sciroppo, latte, panna, lime o decorazioni fuori da questa formula. Segui le istruzioni e non usare ghiaccio se il frullatore non è progettato per triturarlo.
Lava e taglia l'ananas
Lava l'ananas sotto acqua potabile prima di sbucciarlo, senza sapone o detergente, e asciuga l'esterno con materiale pulito. Su un tagliere stabile elimina buccia, occhi e torsolo duro; scarta parti danneggiate e non usare frutta marcia. Pesa 120 g di polpa edibile e taglia a cubetti di circa 2 cm. Il peso esclude buccia e torsolo e va interamente nella bevanda, senza tenere una fetta decorativa. Mantieni tagliere, coltello e mani puliti, separati dalla carne cruda. Il succo deve essere confezionato e pronto da bere, non un concentrato non diluito.
Frulla la frutta con cocco e succo
Mescola la crema di cocco zuccherata con un cucchiaio pulito se è separata; non confonderla con latte di cocco o crema senza zucchero. A frullatore fermo inserisci i 180 g di succo, 60 g di crema di cocco e 120 g di ananas. Chiudi e frulla circa 30–45 secondi finché non restano pezzi grandi. Ferma e scollega prima di aprire per raschiare le pareti; non avvicinare mani o utensili alle lame in movimento. Non aggiungere ancora rum o ghiaccio. Non filtrare: tutta la polpa è inclusa nella nutrizione.
Aggiungi rum e ghiaccio e termina di frullare
Ferma e scollega prima di aprire. Aggiungi i 60 g di rum bianco e 180 g di ghiaccio tritato misurati, senza altro ghiaccio o acqua. Chiudi bene e frulla circa 30–60 secondi, rispettando le pause del produttore, fino a una bevanda fredda uniforme con consistenza di granita fine. Non inserire cucchiai mentre è in funzione e non sovraccaricare la caraffa. Conta il tempo reale di pause aggiuntive o di un altro ciclo. Frullare non elimina l'alcol: questa versione lo contiene e non è indicata come analcolica.
Dividi senza aggiungere guarnizioni
Ferma e scollega il frullatore. Con un cucchiaio pulito, lontano dall'apparecchio in funzione, controlla che non restino pezzi grandi di ghiaccio o frutta; se presenti, richiudi e frulla quanto necessario. Dividi tutta la miscela in 2 bicchieri da almeno 350 ml di capienza, versando piccole quantità alternate per distribuire polpa e ghiaccio in modo simile. Ogni porzione è circa metà del lotto. Fette d'ananas, ciliegie, panna, zucchero e ghiaccio di servizio sono esclusi dalla nutrizione. Schiuma o lieve separazione sono normali.
Servi subito
Servi immediatamente le 2 porzioni con utensili puliti. Sono 15 minuti di preparazione, 0 di cottura e 15 minuti totali, compresi lavaggio, taglio, pesatura, frullatura e divisione; aggiungi pause o cicli supplementari effettivi. Se non consumi subito, conserva coperto a 4 °C o meno e usa entro 1 giorno; scioglimento del ghiaccio e separazione del cocco cambiano la consistenza e richiedono di mescolare di nuovo. Refrigera entro 2 ore fuori dal freddo, o 1 ora se l'ambiente supera 32 °C. L'alcol non sostituisce l'igiene e non rende la bevanda una conserva stabile. Identifica chiaramente la versione con rum.
Le foto dei passaggi sono illustrative.
Note
Valori nutrizionali
Metà del lotto; 2 porzioni
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 35.4 g
- Grassi
- 5.1 g
- Grassi saturi
- 4.7 g
- Fibre
- 1.1 g
- Zuccheri
- 30.3 g
- Sodio
- 13.5 mg
Informazioni nutrizionali stimate a partire dagli ingredienti (USDA FoodData Central). Le marche possono variare.
Fonte di riferimento: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)
Informazioni generali; non sostituiscono il parere di un professionista sanitario o della nutrizione qualificato.
Su questa ricetta
Piña colada frullata con ananas fresco, succo, crema di cocco zuccherata, rum bianco e ghiaccio misurato. Sono 2 porzioni e 15 minuti di preparazione senza cottura. Contiene alcol. La nutrizione include l'energia del rum ed esclude le guarnizioni.
Domande frequenti
La crema di cocco zuccherata equivale al latte di cocco?
No. Questa formula usa 60 g di crema di cocco zuccherata per cocktail con scheda USDA specifica. Latte di cocco, crema non zuccherata e panna cambiano zucchero, grasso, gusto e consistenza; non sostituire mantenendo le stesse cifre.
Posso fare una versione analcolica?
Sì, come variante separata: ometti il rum, definisci e annota l'eventuale liquido sostitutivo e ricalcola. Non aggiungere rum a quella variante né chiamare analcolica una bevanda con rum dopo averla frullata: l'alcol resta. Le calorie di questa formula non valgono per l'altra.
Perché diventa più liquida aspettando?
Il ghiaccio si scioglie e il cocco può separarsi. Servi appena frullata e registra acqua o ghiaccio extra. Usa 180 g di ghiaccio nel lotto; modifiche cambiano diluizione e peso delle porzioni. Non si promette consistenza identica tra marche e frullatori.




