Sobremesas
Pudim de chocolate com cacau e caramelo em banho-maria
Pudins individuais de cacau com caramelo, banho-maria suave e resfriamento completo. Oito porções propostas e nutrição estimada.
- Tempo total
- 360 min
- Porções
- 8
- Dificuldade
- Média
- Cozinha
- Caseira

Ingredientes
Caramelo
Pudim
Banho-maria
Modo de preparo
Prepare as forminhas e pese os ingredientes
Separe 8 forminhas de cerâmica próprias para forno, de cerca de 180–200 ml, assadeira funda estável, balança, fouet, termômetro culinário, panela e luvas secas. Preaqueça a 160°C com calor superior e inferior por cerca de 15 minutos enquanto prepara: esse tempo se sobrepõe aos 25 minutos de preparo. Pese o leite em gramas e 300 g de ovo sem casca; não suponha um número fixo de ovos. Mantenha leite e ovos refrigerados até usar e lave mãos e superfícies após manusear cascas. As 8 formas, porções e tempos são propostas não testadas.
Faça e distribua o caramelo
Leve 60 g de açúcar com 30 ml de água potável ao fogo médio em panela limpa por cerca de 10 minutos, até âmbar claro. Depois de dissolver, não mexa com colher; incline delicadamente se necessário. Retire antes de escurecer e amargar. Distribua imediatamente nas 8 formas e gire com luvas secas para cobrir o fundo. Não toque, prove ou acrescente líquido frio ao caramelo quente: causa queimaduras graves. Deixe endurecer enquanto prepara a mistura. Todo o açúcar e o caramelo servido são contados; registre qualquer sobra não usada e recalcule.
Dissolva o cacau no leite
Misture 45 g de cacau natural sem açúcar com 150 g dos 750 g de leite até obter pasta lisa. Acrescente os 600 g restantes e aqueça suavemente em panela limpa por cerca de 5 minutos, mexendo, até aproximadamente 55–60°C, sem ferver nem deixar grumos. Raspe para usar todo o leite e o cacau. Não acrescente chocolate em barra, café ou baunilha. Cacau alcalinizado ou açucarado e bebidas vegetais não têm necessariamente os mesmos dados nutricionais.
Misture o ovo e o açúcar
Em tigela limpa, mexa suavemente com fouet 300 g de ovo inteiro sem casca e 120 g de açúcar da mistura, sem formar espuma espessa. Não prove cru nem use utensílios contaminados por cascas. O açúcar total é 180 g: 60 g no caramelo e 120 g aqui. Só gemas ou claras em vez de ovo inteiro alteram firmeza e cálculo nutricional.
Tempere o ovo com o leite de cacau
Adicione primeiro um pouco do leite com cacau morno em fio ao ovo, mexendo suavemente, e incorpore o restante aos poucos. Não use leite fervente nem bata incorporando muito ar. Raspe ambos os recipientes para aproveitar tudo e deixe a espuma superficial desaparecer antes de encher. Não filtre e descarte sólidos de cacau mantendo o mesmo cálculo. Grumos persistentes ou ovo coagulado antes da hora devem ser registrados como falha, não como mistura correta.
Encha as formas e monte o banho-maria
Divida toda a mistura sobre o caramelo endurecido nas 8 formas, deixando espaço em cima. Coloque as formas na assadeira e leve-a a uma grade estável do forno antes de adicionar água, para não transportar uma carga fervente. Despeje cuidadosamente cerca de 1000 ml de água quente entre as formas, até aproximadamente metade da altura, sem molhar o pudim. Registre a quantidade real conforme a assadeira; essa água não é consumida nem entra na nutrição. Não encha até a borda e use recipientes adequados a choque térmico.
Asse e confira o ponto
Asse a 160°C por 60 minutos propostos. Conforme forno, formas e temperatura inicial, podem ser necessários aproximadamente 50–70 minutos: verifique antes e registre o tempo real. O banho deve ficar suave, sem ferver violentamente. As bordas devem estar firmes e o centro levemente tremendo, não líquido. Com termômetro limpo, confira pelo menos 71°C no centro para esta preparação com ovo; cerca de 80–85°C é o alvo de textura proposto, não um resultado testado. Prolongue e meça novamente se estiver líquido ou abaixo do mínimo. Só o relógio não comprova cozimento seguro.
Resfrie e leve à geladeira
Com luvas secas e sem derramar água quente sobre você, retire as formas do banho e deixe em grade por 20 minutos propostos. Depois refrigere protegidas por pelo menos 4 horas a 4°C ou menos antes de desenformar. Não deixe sobremesa de leite e ovo fora durante a noite. Leve ao frio antes de 2 horas fora do controle térmico, ou 1 hora se o ambiente superar 32°C; descarte além desses limites. Total proposto: 25 preparo + 75 cozimento (10 caramelo, 5 leite, 60 forno) + 20 resfriamento + 240 geladeira = 360 minutos. Ajuste ao tempo real de forno.
Desenforme e sirva com o caramelo
Quando os 8 pudins estiverem frios e firmes, passe uma faca fina pela borda sem cortar fundo. Inverta cada forma sobre prato com borda, retire e deixe escorrer seu caramelo. Sirva 1 pudim com caramelo por porção; creme, frutas, raspas e bolo não entram nos valores. Não apresente um pudim quebrado ou sem firmeza como teste aprovado. Guarde tampado a 4°C ou menos e consuma em até 2 dias como proposta prudente não testada. Contém ovo, leite e lactose; confira o cacau e evite contaminação cruzada. Sem alegações de ausência de açúcar, leite ou efeito terapêutico.
As fotos dos passos são ilustrativas.
Notas
Informação nutricional
Um pudim com um oitavo do caramelo; 8 porções propostas
- Proteínas
- 8.8 g
- Carboidratos
- 30.5 g
- Gorduras
- 7.4 g
- Gorduras saturadas
- 3.4 g
- Fibras
- 2.1 g
- Açúcares
- 27.4 g
- Sódio
- 95 mg
Estimativa por ingredientes, não análise ou teste de cozinha. Leite com 3,25% e cacau natural sem açúcar. Bebidas vegetais, leite condensado, cacau açucarado ou chocolate em barra exigem outra fórmula. Oito porções e peso final aguardam medição; não se afirma peso servido. Sem creme, frutas, bolo ou enfeites. Os oito nutrientes constam nas quatro fichas; ausências não são preenchidas com zero.
Fonte de referência: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)
Informação geral; não substitui a orientação de um profissional qualificado de saúde ou nutrição.
Sobre esta receita
Pudim de chocolate original com leite integral, ovo inteiro, cacau natural sem açúcar e caramelo. Oito porções propostas e 6 horas no total, incluindo resfriamento e geladeira; quantidades, rendimento e tempos ainda sem teste de cozinha.
Perguntas frequentes
Por que não fica pronto em uma hora?
Cozimento não é tempo total. Propõem-se 25 minutos de preparo, 75 de cozimento, 20 de resfriamento e pelo menos 240 de geladeira: 360 minutos. O preaquecimento ocorre durante o preparo e não se conta duas vezes; ajuste ao cozimento real.
Posso trocar cacau por chocolate ou leite condensado?
É outra fórmula. Cacau natural sem açúcar, leite integral e pesos indicados definem o ponto e este cálculo. Chocolate em barra, cacau açucarado ou leite condensado alteram açúcar, gordura e textura; exigem quantidades e nutrição revisadas.
Como confiro o ponto e guardo os pudins?
Confira bordas firmes, centro não líquido e pelo menos 71°C com termômetro limpo; 80–85°C é o alvo proposto de textura. Retire do banho com proteção, resfrie brevemente e refrigere por 4 horas a 4°C ou menos. Consuma em 2 dias como proposta prudente não testada e respeite os limites fora do frio.





