Secondi piatti
Feijoada casalinga con fagioli neri e maiale
Feijoada casalinga per 8 con fagioli neri, maiale, pancetta e salsiccia affumicata: ammollo, bollitura iniziale, cottura lenta e conservazione.
- Tempo totale
- 680 min
- Porzioni
- 8
- Difficoltà
- Media
- Cucina
- Brasiliana, adattamento casalingo

Ingredienti
Fagioli e cottura
Carni
Soffritto e condimento
Fagioli e cottura
Soffritto e condimento
Preparazione
Ammolla i fagioli in frigorifero
Controlla i 500 g di fagioli neri secchi, elimina sassolini e chicchi rovinati e sciacqua. Mettili in un recipiente ampio con circa 1,5 litri d’acqua, coperti di diversi centimetri. Copri e ammolla 8 ore in frigorifero a 4 °C o meno; aggiungi acqua se viene assorbita. Alla fine getta tutta l’acqua d’ammollo e sciacqua. Quest’acqua è aggiuntiva rispetto ai 2,5 litri per la cottura.
Prepara e separa la carne cruda
Trita i 200 g di cipolla e i 20 g d’aglio su un tagliere pulito per vegetali. Su un altro tagliere per carne cruda taglia i 400 g di spalla fresca disossata a cubetti di circa 3 cm e i 100 g di pancetta a strisce corte. Affetta i 250 g di salsiccia a rondelle di 1 cm; scegli un prodotto indicato come completamente cotto, non salsiccia fresca né carne salata da dissalare. Tieni le carni al freddo fino alla cottura e lava mani e utensili dopo aver toccato maiale crudo.
Fai bollire i fagioli prima di abbassare il fuoco
Versa i fagioli scolati in una pentola da almeno 6 litri con i 2,5 litri d’acqua fresca e le 2 foglie d’alloro. Porta a ebollizione, circa 15 minuti indicativi, poi mantieni un bollore evidente per almeno 30 minuti senza coperchio, controllando schiuma e traboccamenti. Schiuma con un cucchiaio; aggiungi acqua bollente se i fagioli non sono più coperti. Non assaggiare fagioli crudi o duri e non sostituire questa fase con una slow cooker.
Rosola carni e aromi
Durante la bollitura scalda una padella ampia a fuoco medio con i 15 g d’olio. Cuoci la pancetta circa 5 minuti, mescolando, finché inizia a dorare. Aggiungi il maiale in due riprese, circa 4 minuti ciascuna, solo per dorare l’esterno; finirà di cuocere nello stufato. Togli le carni su un piatto dedicato. Nella stessa padella fai soffriggere la cipolla 7 minuti, l’aglio 1 minuto e la salsiccia 4 minuti. Conserva tutto, grasso compreso: la stima nutrizionale lo conta interamente.
Cuoci lo stufato finché è tenero
Dopo i 30 minuti di bollitura unisci alla pentola carni, salsiccia, soffritto e succhi della padella, raschiandola con poco brodo caldo. Aggiungi 1 g di pepe; lascia il sale per la fine. Riporta a lieve bollore e cuoci circa 100 minuti con coperchio socchiuso, mescolando dal fondo ogni 15–20 minuti. Tieni fagioli e carni appena coperti e aggiungi acqua bollente a incrementi di 100 ml se necessario. Evita che si attacchino o che un bollore troppo forte disfi tutti i fagioli.
Controlla temperatura e consistenza
Con termometro pulito misura il centro di diversi cubetti di maiale: questo stufato adotta un obiettivo pratico di almeno 74 °C, superiore al minimo per tagli interi. La carne deve inoltre cedere facilmente sotto una forchetta, e un fagiolo preso con cucchiaio deve essere cremoso all’interno senza nucleo duro. Se qualcosa è ancora tenace o la temperatura è insufficiente, prolunga e controlla di nuovo; i tempi sono indicativi. Non assaggiare con utensili che hanno toccato carne cruda.
Addensa, sala e lascia riposare
Preleva un mestolo di fagioli morbidi senza carne, schiacciali in una ciotola e rimetti la pasta nella pentola. Cuoci dolcemente circa altri 15 minuti mescolando, finché il brodo vela leggermente il dorso di un cucchiaio; se troppo denso aggiungi acqua bollente. Togli le 2 foglie d’alloro. Assaggia solo ora e aggiungi i 4 g di sale previsti, o meno se gli insaccati sono già sapidi; meno sale modifica la stima del sodio. Spegni e lascia riposare 10 minuti coperto.
Porziona e raffredda rapidamente
Dividi lo stufato in 8 porzioni con quantità simili di fagioli, carni e brodo. Puoi accompagnare con riso, arancia o farofa, esclusi da ingredienti e nutrizione. Per conservare dividi subito gli avanzi in piccoli contenitori bassi e refrigera a 4 °C o meno entro 2 ore, o 1 ora se l’ambiente supera 32 °C; non aspettare che la pentola grande si raffreddi interamente fuori. Consuma in 3–4 giorni o congela porzioni; si conservano fino a 2 mesi. Scongela in frigorifero e riscalda mescolando fino ad almeno 74 °C in più punti.
Le foto dei passaggi sono illustrative.
Note
Valori nutrizionali
1 di 8 porzioni di stufato, senza accompagnamenti
- Proteine
- 28 g
- Carboidrati
- 42.5 g
- Grassi
- 25.3 g
- Grassi saturi
- 8.1 g
- Fibre
- 10.2 g
- Zuccheri
- 2.7 g
- Sodio
- 596 mg
Stima informativa, non analisi dello stufato finito. Marca e sale degli insaccati, ammollo, resa e distribuzione del brodo cambiano i valori. Riso, arancia, farofa e verdure di accompagnamento esclusi.
Fonte di riferimento: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)
Informazioni generali; non sostituiscono il parere di un professionista sanitario o della nutrizione qualificato.
Su questa ricetta
Questa feijoada casalinga unisce fagioli neri, spalla di maiale fresca, pancetta e salsiccia affumicata completamente cotta in un brodo scuro addensato con parte degli stessi fagioli. È un adattamento con ingredienti ben identificati, senza carni salate da dissalare; non rappresenta tutte le varianti brasiliane. Rende 8 porzioni di stufato. I 680 minuti stimati comprendono 8 ore di ammollo in frigorifero, 30 minuti di preparazione, 160 di cottura e 10 di riposo. Il soffritto si prepara mentre bollono i fagioli. Contano morbidezza e temperatura, non solo l’orologio.
Domande frequenti
Posso saltare l’ammollo?
Questa ricetta parte da 8 ore di ammollo refrigerato e acqua nuova per cuocere. Non viene fornito un tempo equivalente senza ammollo; il procedimento cambia e resta necessaria la bollitura iniziale di 30 minuti.
Perché i fagioli rimangono duri?
Fagioli vecchi, acqua dura o ingredienti acidi aggiunti presto possono allungare la cottura. Mantieni acqua calda sufficiente e cuoci finché non resta un nucleo duro; sala alla fine come previsto.
Come addenso senza farina?
Schiaccia un mestolo di fagioli teneri senza carne e rimettilo nello stufato. Cuoci dolcemente altri 15 minuti mescolando; aggiungi acqua bollente se troppo denso.





