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Platos principales

Risotto de mar con gambas y calamar

Risotto de mar con gambas y calamar, arroz cremoso y caldo añadido poco a poco. Cuatro porciones, sin nata ni queso en esta versión.

Tiempo total
55 min
Porciones
4
Dificultad
Media
Cocina
Italiana
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Imagen de Risotto de mar con gambas y calamar

Ingredientes

  • Arroz

  • Marisco

  • Sofrito

  • Cocción

  • Acabado

  • Sazón

Preparación

  1. Prepara el marisco

    Mantén 300 g de gambas peladas y 250 g de calamar limpio en la nevera. Corta el calamar en anillas de 1 cm y seca con papel. Pica 120 g de cebolla, 6 g de ajo y 10 g de perejil.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Prepara el marisco

    Risotto de mar con gambas y calamar: Prepara el marisco

  2. Calienta el caldo

    Calienta 1,1 litros de caldo de pescado sin sal hasta un hervor suave y mantenlo caliente a fuego mínimo. Reserva un cucharón. No es necesario añadir todo el caldo si el arroz llega antes a su punto.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Calienta el caldo

    Risotto de mar con gambas y calamar: Calienta el caldo

  3. Cocina y reserva el marisco

    Calienta 10 g de aceite en una sartén amplia. Cocina el calamar unos 2 minutos y las gambas 2–3 minutos, hasta que estén opacos y alcancen 63 °C. Retira a un recipiente limpio y conserva caliente mientras empiezas el arroz.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Cocina y reserva el marisco

    Risotto de mar con gambas y calamar: Cocina y reserva el marisco

  4. Sofríe y nacara el arroz

    En la misma cazuela añade los otros 10 g de aceite. Cocina la cebolla 5 minutos; añade el ajo 30 segundos. Incorpora 320 g de arroz y remueve 2 minutos, hasta que los bordes de los granos se vean translúcidos.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Sofríe y nacara el arroz

    Risotto de mar con gambas y calamar: Sofríe y nacara el arroz

  5. Añade caldo gradualmente

    Vierte 200 ml de caldo caliente y remueve con frecuencia. Cuando quede poco líquido, añade otro cucharón. Mantén un hervor suave durante unos 16–20 minutos, repitiendo las adiciones; el arroz debe quedar tierno con ligera resistencia central.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Añade caldo gradualmente

    Risotto de mar con gambas y calamar: Añade caldo gradualmente

  6. Devuelve el marisco

    Cuando falten unos 2 minutos para el punto del arroz, añade gambas, calamar y sus jugos. Agrega un poco de caldo si hace falta y remueve para calentarlos sin prolongar innecesariamente la cocción.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Devuelve el marisco

    Risotto de mar con gambas y calamar: Devuelve el marisco

  7. Manteca fuera del fuego

    Retira del fuego, añade 20 g de mantequilla, 15 g de zumo de limón y el perejil. Mezcla 1 minuto. Prueba y ajusta con hasta 4 g de sal según el caldo; debe moverse en una onda suave al agitar la cazuela.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Manteca fuera del fuego

    Risotto de mar con gambas y calamar: Manteca fuera del fuego

  8. Sirve sin esperar

    Reparte inmediatamente en 4 platos llanos. Inclina o golpea suavemente cada plato para extender el risotto; no debe formar una bola seca. No añadas nata ni queso para imitar la cremosidad.

    Risotto de mar con gambas y calamar: Sirve sin esperar

    Risotto de mar con gambas y calamar: Sirve sin esperar

Las fotos de los pasos son ilustrativas.

Notas

Contiene crustáceos y moluscos. No sustituir a ciegas si existe alergia. Para esta estimación el arroz de risotto se aproxima con arroz blanco de grano medio y se excluye el caldo, cuyo aporte depende de su receta: es un límite explícito de la nutrición. Refrigera sobras rápidamente en recipientes bajos y consume al día siguiente; recalienta hasta 74 °C, aunque perderá la textura recién hecha.

Información nutricional

1 de 4 porciones

505Calorías · kcal
Proteínas
30.7 g
Carbohidratos
69.1 g
Grasas
10.8 g
Grasas saturadas
3.3 g
Fibra
1.8 g
Azúcares
1.4 g
Sodio
509 mg

Información nutricional estimada a partir de los ingredientes (USDA FoodData Central). Las marcas pueden variar.

Fuente de referencia: USDA FoodData Central — SR Legacy (abril de 2018)

Información orientativa; no sustituye el consejo de un profesional de la salud o de la nutrición.

Sobre esta receta

Un risotto de marisco con arroz de grano medio, gambas y calamar. La cremosidad procede del almidón del arroz y de una pequeña cantidad de mantequilla al final, sin nata.

Rinde 4 porciones y se sirve enseguida. Usa marisco limpio, sin cáscaras ni vísceras, y caldo sin sal añadida para poder ajustar la sazón.

Preguntas frecuentes

¿Hace falta nata?

No. El almidón del arroz, el caldo y la mantequilla final proporcionan la textura cremosa.

¿Se lava el arroz?

En esta preparación no se lava, para conservar el almidón superficial que ayuda a ligar el risotto.

¿Debo usar todo el caldo?

No necesariamente. Depende del arroz y la evaporación; añade poco a poco hasta obtener el punto y la fluidez deseados.

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