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デザート

グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー

グリーンアニス、オレンジ、オリーブオイルで作る小さなリングクッキー。材料量、休ませる時間、二回の焼成と冷却、USDAによる栄養の推定を記載。

合計時間
105 min
人数
18
難易度
簡単
料理の種類
スペイン風
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画像: グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー

材料

  • 生地

  • 香りと膨張剤

作り方

  1. 材料と天板を準備する

    はかり、ボウル、乳鉢、へら、包丁と、約30 × 40 cmの天板二枚を用意します。天板にはオーブンシートを敷き、追加の油脂は塗りません。オレンジを切る前に流水で洗って搾り、種を除いて果汁100 gを量ります。別々に小麦粉300 g、油80 g、砂糖70 g、グリーンアニス4 g、ベーキングパウダー6 g、塩1 gを量ります。食品用グリーンアニスを使い、スターアニス、フェンネル、リキュールは使いません。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 材料と天板を準備する

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 材料と天板を準備する

  2. アニスを砕き、粉類を混ぜる

    アニス4 gを乳鉢で軽く砕いて種を割り、一部を取り除かず全部使います。ボウルに小麦粉300 g、ベーキングパウダー6 g、塩1 gを入れ、スプーンで均一に混ぜます。この配合は化学的な膨張剤を使い、パン用イーストは使いません。卵がなくても、生の粉や生地を味見しないでください。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: アニスを砕き、粉類を混ぜる

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: アニスを砕き、粉類を混ぜる

  3. 果汁、油、砂糖を混ぜる

    別のボウルにオレンジ果汁100 g、油80 g、砂糖70 gを入れます。泡立て器で砂糖を分散させ、砕いたアニスを全量加えます。砂糖が少し溶け残ることや、手を止めると油が分離することがあります。粉類と合わせる直前にもう一度混ぜます。卵、牛乳、リキュール、トッピングは加えません。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 果汁、油、砂糖を混ぜる

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 果汁、油、砂糖を混ぜる

  4. 生地をまとめて休ませる

    液体を粉類に加え、粉が残らなくなるまでへらで混ぜます。清潔な手でまとめ、パンのようにこねたり台に打ち粉をしたりしません。覆って10分休ませ、粉に水分をなじませます。崩れずにひも状にできる生地を目指します。提案量でまとまらない場合は、水や粉を変更する前に違いを記録し、栄養を再計算します。成形中にオーブンを上下加熱180 °Cで約15分予熱します。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 生地をまとめて休ませる

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 生地をまとめて休ませる

  5. 小さなリングに成形する

    生地を全量、できるだけ均等な18個に分けます。一個の生地は約31 gを想定します。材料の合計561 gは焼き上がりを実測した重さではありません。打ち粉のない清潔な台で各生地を約16 cmのひも状にし、両端を押してつなぎます。外径約6 cmで中央の穴が開いたリングにします。各天板に9個ずつ三列に並べ、約3 cm間隔を空けます。砂糖を振りかけません。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 小さなリングに成形する

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 小さなリングに成形する

  6. 順に焼き、中心まで確認する

    最初の天板をオーブン中央に入れ、180 °Cで約18分焼きます。リングがしっかりし、底が薄く色づき、一個を開いたとき中心に湿った生地がないことを確認します。取り出し、約4分待って庫内温度を戻してから二枚目を入れ、さらに18分焼きます。両方の焼成枠は40分です。中心に湿った生地が残る場合は延長して時間を記録します。色だけで判断せず、生地を生のまま味見しません。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 順に焼き、中心まで確認する

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 順に焼き、中心まで確認する

  7. 網の上で完全に冷ます

    各回の焼き上がりを天板上で約5分置き、へらで網に移します。各回の冷却はその5分も含め約30分を見込みます。最初の分は二回目の焼成中に冷めるので、最後の焼成後の冷却だけを別に加算します。容器を閉じる前に完全に冷ましてください。ふんわりしたパンではなく、クッキーの食感の小さなリングにし、アイシングや飾りは加えません。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 網の上で完全に冷ます

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 網の上で完全に冷ます

  8. 冷めてから提供し、保存する

    18個を提案量とし、栄養の推定は一個分です。全体は105分で、実作業25分、休ませる10分、二回の焼成40分、最後の冷却30分を含みます。予熱は成形と並行します。量、出来上がり、時間は調理試験による確認待ちです。保存試験のない家庭向け品質の目安として、完全に冷ましたものを密閉し、涼しく乾いた場所で最長3日保存する案です。湿ったりカビが出たりしたら、味見せず捨てます。

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 冷めてから提供し、保存する

    グリーンアニスとオレンジの焼きリングクッキー: 冷めてから提供し、保存する

手順の写真はイメージです。

メモ

食品用グリーンアニス、オリーブオイル、オレンジ果汁で作る焼きリングの独自配合案です。発酵パンや揚げドーナツではありません。卵、牛乳、リキュールは材料に含めませんが、アレルゲンや微量混入がないとは主張しません。小麦・グルテンを含み、表示と交差接触を確認してください。食品用Pimpinella anisumを使います。スターアニス、フェンネル、抽出物は同等の代用品ではなく、リキュールや精油の換算量も提示しません。量、18個という出来上がり、食感は提案で、調理試験は未実施です。生材料の合計は561 gであり、完成重量、蒸発量、成形時の損失は実測していません。油、果汁、アニスは全量使い、成形の打ち粉や仕上げの砂糖を加えません。果汁、粉、油、砂糖を変えると水分、食感、栄養が変わります。記録して再計算し、同じ結果を約束しません。予熱は成形と、一回目の冷却は二回目の焼成と並行し、全体105分です。粉は生の食品です。生地を味見せず、手や器具を清潔にし、中心まで焼きます。オレンジは切る前にせっけんを使わず流水で洗います。試験のない品質の目安として、完全に冷まして密閉し、涼しく乾いた場所で最長3日保存する案です。湿度や気候によって短くなる場合があります。カビや異常な湿りがあれば味見せず捨てます。商用の保存期限や冷凍期間を検証したものではありません。七件のUSDAデータを使い、配合全量を18で割った栄養の推定です。全データに記載のある栄養素だけを掲載します。アニスのデータには糖類総量の記載がないため、その値は確認待ちとし、ゼロで置き換えません。

栄養成分

提案した18個のうち一個。完成重量は未確認

118.4カロリー · kcal
たんぱく質
1.8 g
炭水化物
17.4 g
脂質
4.7 g
飽和脂肪酸
0.6 g
食物繊維
0.5 g
ナトリウム
48 mg

調理試験や分析をしていない配合上の推定。561 gは生材料の合計で、完成重量の実測ではありません。USDA171316に糖類の記載がないため総量は確認待ちとし、ゼロで置き換えません。膨張剤の銘柄、果汁、実際の出来上がりで値は変わります。

参考情報源: USDA FoodData Central — SR Legacy

一般的な情報を目的としており、資格を持つ医療・栄養専門家の助言に代わるものではありません。

このレシピについて

グリーンアニスの種、オリーブオイル、オレンジ果汁を使い、クッキーの食感に焼く小さなリングです。リキュール、卵、牛乳を加えない独自の配合案で18個を想定。二回の焼成と冷却を含め105分を見込み、実際の調理試験は未実施です。

よくある質問

これはパンや揚げドーナツですか。

化学的な膨張剤を使い、クッキーの食感に焼く小さなリングです。パン用イースト、揚げ工程、リキュール、アイシングは使いません。量と食感は独自の提案で、調理試験による確認待ちです。

グリーンアニスをスターアニスやリキュールに置き換えられますか。

同等の換算は提案しません。食品用グリーンアニスの種4 gを使い、砕いた種を全量残します。別のスパイス、リキュール、抽出物は味、成分、水分を変えるため、別の配合と計算が必要です。

糖類総量がない理由と保存期間は。

USDAのアニスデータには糖類の記載がありません。ゼロや不完全な合計を総量として作りません。掲載する七つの栄養素は18個のうち一個当たりの推定です。未検証の品質の目安は、完全に冷まし密閉して涼しく乾いた場所で最長3日。湿度や気候で短くなる場合があります。

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