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Bebidas

Horchata de arroz casera con canela

Una horchata de arroz fresca y sin lácteos: remoja el arroz en frío, licúa, cuela bien y endulza con vainilla. Se sirve con hielo después de enfriarla. La receta rinde seis vasos.

Tiempo total
320 min
Porciones
6
Dificultad
Fácil
Cocina
Mexicana, horchata de arroz
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Imagen de Horchata de arroz casera con canela

Ingredientes

Preparación

  1. Enjuaga y remoja

    Enjuaga 200 g de arroz blanco. Ponlo en un recipiente con 500 ml del agua y una rama de canela. Tapa y deja en remojo 4 horas en la nevera a 4 °C o menos.

    Arroz blanco y una rama de canela en remojo en un recipiente de vidrio.

    Arroz blanco y una rama de canela en remojo en un recipiente de vidrio.

  2. Licúa el arroz

    Retira la rama de canela. Licúa el arroz con su agua de remojo y los 1000 ml de agua restantes durante unos 2 minutos hasta que el líquido se vea lechoso. Trabaja en tandas si tu licuadora es pequeña.

    Arroz remojado y agua licuándose hasta formar un líquido blanquecino.

    Arroz remojado y agua licuándose hasta formar un líquido blanquecino.

  3. Cuela la mezcla

    Pasa la mezcla por una tela limpia o un colador fino colocado sobre una jarra. Presiona suavemente los sólidos para extraer el líquido. Para una textura más fina, vuelve a colar; desecha el bagazo.

    Líquido de arroz filtrándose a través de un colador fino sobre una jarra.

    Líquido de arroz filtrándose a través de un colador fino sobre una jarra.

  4. Endulza y aromatiza

    Añade 80 g de azúcar y 5 ml de extracto de vainilla al líquido colado. Remueve hasta que el azúcar se disuelva. Prueba antes de servir; si ajustas el dulzor, la nutrición estimada cambiará.

    Azúcar incorporándose a una jarra de horchata de arroz colada.

    Azúcar incorporándose a una jarra de horchata de arroz colada.

  5. Enfría y sirve

    Refrigera la jarra durante al menos 1 hora. Remueve de nuevo y reparte en seis vasos con hielo. Mantén fría la horchata y consúmela en 24 horas.

    Vasos de horchata de arroz fría con hielo junto a una jarra.

    Vasos de horchata de arroz fría con hielo junto a una jarra.

Las fotos de los pasos son ilustrativas.

Notas

Mantén el arroz en remojo dentro de la nevera, a 4 °C o menos, y prepara la bebida con utensilios limpios y agua potable. No licúes la rama de canela; retírala primero. Remueve o agita antes de servir, pues el sedimento puede asentarse. Consume en 24 horas y mantén fría la bebida. El tiempo mínimo incluye 4 horas de remojo y 1 hora de enfriado. La nutrición del arroz colado es una estimación, no una medición.

Información nutricional

1 vaso (⅙ de la receta)

84Calorías · kcal
Proteínas
0.6 g
Carbohidratos
20.1 g
Grasas
0.1 g
Grasas saturadas
0 g
Fibra
0.1 g
Azúcares
13.4 g
Sodio
1 mg

Estimación por vaso con 80 g de azúcar y una retención supuesta del 25 % de los 200 g de arroz tras colar. La extracción real no está medida y puede cambiar mucho los valores. Hielo y canela excluidos.

Fuente de referencia: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

Información orientativa; no sustituye el consejo de un profesional de la salud o de la nutrición.

Sobre esta receta

Una horchata de arroz fresca y sin lácteos: remoja el arroz en frío, licúa, cuela bien y endulza con vainilla. Se sirve con hielo después de enfriarla. La receta rinde seis vasos.

Preguntas frecuentes

¿Se hace con leche?

Esta versión es de arroz y agua, sin leche. Algunas recetas usan lácteos; esta no los necesita.

¿Por qué queda sedimento en la jarra?

Parte del arroz molido pasa por el filtro y se asienta. Cuela de nuevo para una textura más fina y remueve antes de servir.

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