アボカドとカカオのムースカップ
アボカドとカカオのムースカップは、ヘルシーでクリーミー、そして簡単に作れるデザートです。食後に楽しんだり、栄養たっぷりのおやつとして最適です。低糖質でヴィーガン、さらに抗酸化物質が豊富な選択肢を求める人に理想的です。
Ingredients
- 2 熟したアボカド
- 2 大さじ 無糖ココアパウダーの
- 1 大さじ 蜂蜜またはアガベシロップの
- 1 小さじ一杯 バニラエキスの
- ひとつまみの塩
- 飾り用の新鮮なフルーツ 任意
Instructions
- アボカドの皮をむき、種を取り、フードプロセッサーに入れます。
- ココア、はちみつ、バニラ、塩を加え、なめらかでクリーミーになるまで撹拌します。
- 混合物を小さなカップ4つに分け入れます。
- 少なくとも1時間冷蔵します。
- 提供する前に新鮮なフルーツで飾ります。
Video
Nutrition
カロリー: 180カロリー
Tried this recipe?Let us know how it was!