ミートソースのスパゲッティ
アルデンテのパスタとジューシーで香り高いミートソースを使った、クラシックなイタリア料理。
Ingredients
- 300 g スパゲッティの
- 300 g 牛ひき肉の 牛肉またはミックス
- 1 小さな刻んだ玉ねぎ
- 2 片 みじん切りのにんにく
- 400 g つぶしたトマトの
- 2 大さじ オリーブオイルの
- 塩 コショウとオレガノをお好みで
- すりおろしたパルメザンチーズ 任意
Instructions
- 塩入りの水でスパゲッティをアルデンテになるまで茹でます
- フライパンで玉ねぎとニンニクを油で炒めます
- 牛ひき肉を加え、茶色くなるまで炒めます
- トマト、塩、こしょう、オレガノを加え、中火で15分煮ます
- パスタをソースと混ぜ、パルメザンチーズをかけて提供します
Video
Nutrition
カロリー: 420カロリー炭水化物: 50gタンパク質： 22g脂肪： 14g
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