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Avocado- und Kakao-Mousse-Becher

Avocado- und Kakao-Mousse-Becher

Diese Avocado- und Kakao-Mousse-Becher sind ein gesundes, cremiges und einfach zuzubereitendes Dessert. Perfekt zum Genießen nach den Mahlzeiten oder als nahrhafter Snack. Ideal für alle, die zuckerarme, vegane und antioxidantienreiche Optionen suchen.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
RUHE 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht Frühstück, Dessert
Küche Gesund
Portionen 4
Kalorien 180 kcal

Zutaten
  

  • 2 reife Avocados
  • 2 Esslöffel von ungesüßtem Kakaopulver
  • 1 Esslöffel von Honig oder Agavensirup
  • 1 Teelöffel von Vanilleextrakt
  • Prise Salz
  • Frische Früchte zum Dekorieren optional

Anleitungen
 

  • Die Avocados schälen und entkernen, dann in eine Küchenmaschine geben.
  • Kakao, Honig, Vanille und Salz hinzufügen. Verarbeiten, bis eine glatte und cremige Mischung entsteht.
  • Die Mischung in 4 kleine Gläser füllen.
  • Mindestens 1 Stunde kaltstellen.
  • Vor dem Servieren mit frischen Früchten garnieren.

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Nährwerte

Kalorien: 180kcal
Keyword Gesundes Dessert, Desserts
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