Zum Inhalt springen

Brote und Teige

Matze-Brot selber machen: dünn und knusprig

Ein schlichtes, ungesäuertes Fladenbrot nach Art von Matze aus Mehl und Wasser. So wird der Teig dünn ausgerollt, eingestochen und knusprig gebacken.

Gesamtzeit
59 min
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
Landesküche
Von jüdischer Backtradition inspiriert
Bewerte dieses Rezept
Sei die erste Person, die bewertet
Bild von Matze-Brot selber machen: dünn und knusprig

Zutaten

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen

    Ein Metallblech auf mittlerer Schiene mindestens 20 Minuten auf 250 °C vorheizen, bevor Mehl und Wasser vermischt werden. Nudelholz, Gabel und breite Palette bereitlegen. Das heiße Blech hilft, die dünnen Fladen rasch zu trocknen.

    Mehl, Wasser und Werkzeuge neben dem vorgeheizten Ofen.

    Mehl, Wasser und Werkzeuge neben dem vorgeheizten Ofen.

  2. Teig mischen

    Das Mehl mit zunächst 125 ml Wasser vermengen. Nur so viel vom übrigen Wasser zugeben, bis der Teig zusammenhält. Kurz zu einer festen Kugel kneten. Eine Ruhezeit ist nicht nötig; wartende Portionen abdecken, damit sie nicht austrocknen.

    Frisch vermengter fester Teig aus Mehl und Wasser.

    Frisch vermengter fester Teig aus Mehl und Wasser.

  3. Teig sehr dünn ausrollen

    Den Teig in acht Portionen teilen. Jeweils eine Portion ohne Wartezeit auf ungefähr 1 mm Dicke ausrollen. Falls nötig, die Arbeitsfläche nur leicht bemehlen.

    Sehr dünn ausgerollte Teigplatte auf der Arbeitsfläche.

    Sehr dünn ausgerollte Teigplatte auf der Arbeitsfläche.

  4. Fladen einstechen

    Die gesamte Fläche der Fladen mit einer Gabel einstechen. In kleinen Mengen arbeiten und mit einer breiten Palette direkt auf das heiße Metallblech legen. Wartende Portionen abgedeckt lassen.

    Eine Gabel sticht die dünne rohe Teigplatte ein.

    Eine Gabel sticht die dünne rohe Teigplatte ein.

  5. Backen und auskühlen lassen

    Je zwei Fladen auf das heiße Blech schieben und etwa 4 bis 6 Minuten backen. Wenn sie trocken, fest und leicht gebräunt sind, herausnehmen. Auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen; die genaue Zeit hängt von Dicke und Ofen ab.

    Knusprige goldene Matze-artige Fladen auf einem Kuchengitter.

    Knusprige goldene Matze-artige Fladen auf einem Kuchengitter.

Die Schrittfotos sind Illustrationen.

Hinweise

Enthält Weizen und Gluten. Den Ofen schon vor dem Mischen von Mehl und Wasser vorheizen. Dieses Hausrezept bestätigt weder Koscher-Zertifizierung noch Eignung für Pessach oder den Seder. Wer Matze dafür benötigt, sollte zertifizierte Ware verwenden und die eigene religiöse Gemeinschaft befragen. Vollständig abgekühlte, trockene Fladen luftdicht aufbewahren.

Nährwerte

1 Fladen (⅛ des Rezepts)

114Kalorien · kcal
Eiweiß
3.2 g
Kohlenhydrate
23.8 g
Fett
0.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
0.8 g
Zucker
0.1 g
Natrium
1 mg

Schätzung pro Fladen bei 8 Stück, berechnet aus 250 g nicht angereichertem Weizenmehl und Wasser. Zusätzliches Mehl zum Ausrollen ist ausgeschlossen. Größe und Mehlsorte können die Werte verändern.

Referenzquelle: USDA FoodData Central, SR Legacy April 2018

Nur zur allgemeinen Information; ersetzt keine Beratung durch qualifiziertes Gesundheits- oder Ernährungspersonal.

Über dieses Rezept

Diese Küchenanleitung ergibt dünne, ungesäuerte Fladen für den alltäglichen Verzehr. Religiös für Pessach geeignete Matze unterliegt besonderen Anforderungen an Zutaten, Geräte und Herstellung; dieses Hausrezept beansprucht keine entsprechende Zertifizierung.

Häufige Fragen

Warum wird der Teig eingestochen?

Die Löcher begrenzen große Luftblasen und helfen, die dünnen Fladen gleichmäßig zu trocknen.

Ist selbst gebackene Matze nach diesem Rezept für Pessach geeignet?

Das lässt sich mit diesem Hausrezept nicht zusichern. Für religiöse Verwendung gelten besondere Anforderungen an Herstellung, Zutaten und Geräte.

Kostenloses Tool

Was kann ich mit dem kochen, was ich habe?

Wähle die Zutaten aus, die du in der Küche hast, und wir zeigen dir, welche Rezepte du sofort zubereiten kannst.

Tool ausprobieren