ほうれん草とトマトのスクランブルエッグ
ほうれん草とトマトのスクランブルエッグ

ほうれん草とトマトのスクランブルエッグ

ほうれん草とトマトのスクランブルエッグのこのレシピは、健康的でおいしい朝食のオプションです。卵を新鮮なほうれん草と熟したトマトと混ぜ、滑らかでクリーミーになるまで煮ます。一日を元気にスタートできる、栄養価が高く満足感のある食事です。

材料:

  • 卵 2個
  • 刻んだ新鮮なほうれん草 1/4カップ
  • チェリートマト 1/4カップ(半分に切る)(オプション)
  • 塩とコショウの味
  • オリーブオイル
ほうれん草とトマトのスクランブルエッグ
ほうれん草とトマトのスクランブルエッグ(オプション)

ほうれん草とトマトのスクランブルエッグの作り方:

  1. ボウルに卵を入れ、塩、コショウ少々で味を調えます。
  2. フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを少々入れます。
  3. ほうれん草を加え、しおれるまで1〜2分間煮ます。
  4. チェリートマトを加えてさらに1分間調理します。
  5. 溶き卵を鍋に加え、完全に火が通るまでかき混ぜます。
  6. 温かいままお召し上がりいただき、美味しい朝食をお楽しみください。

楽しむ!

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画像クレジット: フリーピク